红枣和红豆对于女人来说都是再好不过的东东了。
红枣具有补气养血、健脾益胃、镇静安神等诸多功效,民间有“日食三颗枣,青春不显老”之说,由此可见,红枣是适宜一般人群的良好保健食品。
而红豆含有较多的膳食纤维,是健身减肥的良好食物。
你有木有吃过这样美容养颜、却根本不用担心会发胖滴松软可口、美味无比滴红豆红枣蛋糕捏?
木有?
那么,还等神马捏?
来米酥家来尝尝鲜吧!
做法简单,省去了打发蛋白的麻烦,轻松搞定,一样美味无比哟!
出炉后趁热食用,淋上适量蜂蜜,味道和营养更上一层楼喏!
此刻坐在阳台上,阳光暖暖地洒在身上,特别地舒服。
喜欢这样明媚而温暖的天气!心情也会跟着分外地好。
但是,新的一轮降温过程已经开始了,提醒大家及时添加衣物,预防感冒。
1.所用原料,忘记拍鸡蛋了。
2.红豆清洗干净后至少浸泡4至5个小时,最好是隔夜泡好后,到入豆浆机中,加入400ml水,选择“干/湿豆浆”,搅打成红豆浆。
3.红枣清洗干净后去核,尽可能地切碎。
4.打好的红豆浆倒入锅中,加入切好的红枣碎微小火煮2分钟。
5.加入红糖充分搅拌至完全融化。
6.继续煮至锅里的混合物变成比较稠的状态即可关火,晾凉备用。
7.面粉、玉米淀粉、泡打粉、小苏打混合,充分搅拌均匀。
8.鸡蛋磕入碗中打散。
9.加入玉米油搅拌至充分融合。
10.加入混合好的粉类,上下法轻轻拌匀。
11.加入晾凉的红豆红枣糊,上下法搅拌均匀即可,忌过度搅拌。
12.烤箱预热175度,面糊倒入小模具中,入烤箱,中层,上下火,约15分钟即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆