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菌菇鲈鱼太极粥

安然ar
收录时间:2021-11-19 00:45:07  人气:386

这个粥其实简单的说就是口蘑豆浆粥和菠菜鲈鱼粥的双拼,白色部分是豆浆和蘑菇加大米一起打出来的,绿色部分是菠菜、鲈鱼肉和大米一起打出来的,用豆浆机做,很方便,也很细腻,适合小宝宝们,还有老人家,以及手术后康复期的病人,因为鲈鱼非常利于伤口的愈合,总之是一款养生的粥吧

主料
辅料
配料

菌菇鲈鱼太极粥的做法步骤

制作小窍门

1、菠菜做之前要焯水处理,因为菠菜含有草酸

2、鲈鱼要事先腌制,很好的去腥入味
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