红枣莲子八宝粥

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1.粥料堂——红枣莲子八宝粥

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2.食材准备：绿豆20克 莲子10克 薏苡仁30克 赤小豆20克 桂圆6克 红枣20克 花生10克 大米60克 糯米40克

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3.将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。

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4.锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。

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5.大火煮约20分钟，转小火煮约10分钟，放入桂圆、红枣，调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。

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6.成品图