什么东西有菜有肉营养丰富又好吃?
食材大约用了30元,够10个人吃的量,下面是步骤:
1.猪肉搅成肉馅木耳 香菇 黄花菜泡发
2.准备调料 生姜和大葱多些好吃
3.油烧到7分热中小火 下入葱花 干辣椒和蒜瓣 炸半分钟 到葱出香味即可
4.转大火 放入猪肉馅 姜末(多放)和酱油 肉稍变色后加入盐 花椒粉
5.炒至肉馅松散完全变色后盛出备用
6.倒入油 把切成碎菱形丁的土豆和胡萝卜下锅炒(切成菱形的小小丁好熟好吃)
7.放入盐 花椒粉和一点点酱油 炒至变色发粘即可
8.将炒好的土豆和胡萝卜到处煮锅,烧开
9.放入炒好的肉臊子和切成丁的豆腐
10.木耳撕小片 香菇切丁 倒入锅中
11.中小火熬5分钟左右
12.加一点冷水 不要开大火 放入切好的菠菜
13.西红柿切大片放入锅中
14.还是中小火 2个鸡蛋打散打入锅中
15.干淀粉加冷水打开倒入锅中搅匀 加小半勺鸡精 小火煮1分钟 马上关火 不要盖锅盖(盖了锅盖菠菜颜色就不新鲜了)
16.大成功搞成 下的手工面 这些臊子汤可以够10来个人吃的 倒点醋 太香了
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓