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芹菜降血压尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些，由于芹菜富含矿物质元素多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。
点击查看大图1.五花肉切片，放入少量盐，花椒粉，五香粉，料酒腌制。
点击查看大图2.葱姜蒜切好
点击查看大图3.豆干切片，芹菜切段
点击查看大图4.青红辣椒切丝
点击查看大图5.放适量油，下姜片和大料爆香
点击查看大图6.下五花肉（先下肥肉再下瘦肉）
点击查看大图7.再下入蒜葱爆香
点击查看大图8.下入豆干翻炒
点击查看大图9.下入青红辣椒丝翻炒
点击查看大图10.下入芹菜翻炒
点击查看大图11.下入芹菜翻炒至段生
点击查看大图12.加入盐，糖，五香粉，花椒粉，酱油翻炒均匀
点击查看大图13.翻炒均匀入味
点击查看大图14.乘到盘子里啦
点击查看大图15.搭配上刚刚做的红豆米饭
点击查看大图16.大功告成啦
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
