表皮酥脆而肉质鲜嫩的大虾、微微焦皮的鹌鹑蛋,充满了红酒的香气,再配上酸酸甜甜的酱汁,好吃得连盘子都不想放过。
虾味甘性平,它所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的,易于被人体吸收,虾肉中锌、碘、硒等微量元素的含量都要高于其他食品。而鹌鹑蛋的营养价值也很高,是日常滋补的佳品。所以这道菜不但鲜美可口,也营养丰富。
点击查看大图1.原料图:大虾、鹌鹑蛋、生姜、葱白、红酒。
点击查看大图2.大虾洗净,在背上划一刀(不要完全划穿),剔掉虾线。
点击查看大图3.在虾身的中上位置划破一点小口,把虾尾穿透过去。
点击查看大图4.鹌鹑蛋竹熟剥好,姜切片备用。
点击查看大图5.锅中烧热适量油,(比炒菜稍多一些),放入姜片和葱白煸香。
点击查看大图6.下入大虾炸至表皮酥脆,然后倒掉多余的油。
点击查看大图7.把鹌鹑蛋对半切开,切面朝面,放入锅中,煎至切面焦黄。
点击查看大图8.倒入红酒,均匀的撒入少量盐,盖上盖子中火煮约2分钟。
点击查看大图9.下入番茄酱反炒均匀。
点击查看大图10.先把虾和鹌鹑蛋夹出来装盘,然后把锅里的酱汁均匀的淋在上面即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女