搜索

菜谱 食材 美食 健康

韩式辣炒章鱼面

芹意
收录时间:2021-11-19 01:18:25  人气:4531

鲜嫩的章鱼,搭配各种蔬菜,包裹在淡淡甜味的韩式酱汁中,拌匀一团水煮细面条,一入口中瞬间被征服:海鲜鲜嫩、面条爽滑、酱汁甜辣,口感丰富、层次分明,再加上各种搭配得当、营养丰富的蔬菜,一桌佳肴都会被比下去呢!

主料
辅料
配料

韩式辣炒章鱼面的做法步骤

制作小窍门

1、鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

2、搭配各式蔬菜,颜色丰富意味着营养丰富。什么蔬菜都可以,但凭自己喜欢。

3、有菜、有饭、有蛋白质,非常美味的一餐!
分类: 主食 热菜 家常菜 外国美食 老人 韩国料理 午餐 工作餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…