用小白菜炖鲅鱼,做法由外婆所传,虽然依外婆的做法,但总觉得味道还差些。绿色的叶菜,与鱼中的蛋白互补,营养很是全面,少了些油腻,多了些清淡。炖出的鱼汤,用来配饭,更是美味,希望大家多多支持,投我一票哦!谢谢!
点击查看大图1.准备中小型鲅鱼一条,大的更好,味道更香。
点击查看大图2.小白菜焯水过凉切段备用。
点击查看大图3.鱼切约1.5厘米的斜刀块用盐、料酒腌制半个小时以上。
点击查看大图4.姜蒜切片,葱切段,五花肉切小块,韭菜切段,八角花椒备用。
点击查看大图5.腌好的鱼放入油锅中煎至两面黄,熟透。
点击查看大图6.用八角、花椒、葱、姜炝锅加水、盐调味炖。
点击查看大图7.另起锅,放入少许油,加入五花肉煸炒至干黄油出。
点击查看大图8.加入沥水的小白菜同炒。
点击查看大图9.将略炒的小白菜倒入煮至沸腾,鱼汤渐白的鱼汤中。
点击查看大图10.等小白菜变软,鱼汤变白,关火,加韭菜段、芝麻油调味。
点击查看大图11.美味的鱼菜出锅。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿