料非常足的面包卷,早餐吃一个,一个上午都能量十足!
1.准备好面包体材料
2.后油法揉到面团成扩展阶段
3.将面团放入大碗,用保鲜袋扎紧,室温发酵1个小时,然后放入冰箱冷藏发酵。(这种方法适合时间不充裕的上班族,第一天将面团揉好,第二天就可以进行下一步步骤。)
4.第二天将面团取出,这时候面团已经发酵到2-3倍大,放室内回温半小时至一小时,
5.准备配料(杂蔬事先用开水焯一遍)
6.回温完成后用手揉面排气,盖上保鲜膜进行15分钟的中间发酵。
7.将面团擀成长方形
8.在面片上抹上沙拉酱,撒一点儿肉松
9.将面片沿长边卷起来。
10.用刀切成适当等量的几段,然后将面团竖起来放在面包托上
11.放入烤箱,底层放一碗开水,二次发酵至两倍大
12.发酵完成后在表面刷上蛋液
13.放适量杂蔬
14.放上芝士片,烤箱200度预热
15.中层180度烤20分钟左右即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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