传承经典菜品小白菜炖豆腐衍生出来的~因为添加了金针菇而变得更加营养。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
1.原料:洗清好的金针菇,嫩豆腐,小白菜。因为老豆腐的卤水多往往会比较苦,而嫩豆腐比较鲜滑,口感会好些,金针菇因为含有大量的多糖,煮熟后也是非常的爽滑
2.煮一锅清水,等待烧沸后放入步骤一的原料
3.材料全部倒入锅内,盖上锅盖,中火煮五分钟。因为这些菜都比较容易熟,所以五分钟足够了~青菜煮的时间过长会变黄损失里面的维生素
4.此步骤是勾芡——作料放入碗里准备好:盐,少量糖,淀粉,凉水少量,胡椒粉。出锅前把碗内的芡全部倒入锅中搅一搅。注意:勾芡要稀一些,因为是为了让整个菜更爽滑,要是太浓的话稍稍冷点就容易凝上了
5.好咧~出锅啦~O(∩_∩)O~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝