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三丝：洋葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝；双鲜：鲜虾、鲜鱿鱼——荤素搭配，营养均衡，富含优质蛋白和维生素、矿物质；最后一点儿柠檬汁调味，增香增鲜，口味绝佳。
点击查看大图1.生姜切丝备用；
点击查看大图2.洋葱、胡萝卜、芹菜切丝备用；
点击查看大图3.柠檬1/3个榨汁备用；
点击查看大图4.鲜虾剥去虾头、虾皮、挑去虾线，洗净，加入少许姜丝、酱油、黑胡椒粉、盐和淀粉，抓匀腌制5分钟；
点击查看大图5.加入少许姜丝、酱油、黑胡椒粉、盐和淀粉，抓匀腌制5分钟；
点击查看大图6.鲜鱿鱼洗净，撕去外皮，先打花刀，再切成长条；
点击查看大图7.锅中水沸腾后，加入鱿鱼汆烫，见鱿鱼打卷即刻盛出；
点击查看大图8.立即用凉水过凉，并沥干水分备用；
点击查看大图9.起炒锅，加入少许食用油，热锅凉油爆香少许姜丝；
点击查看大图10.下入腌好的虾仁，大火爆炒至虾仁变色，盛出备用；
点击查看大图11.再起油锅，大火爆香姜丝；
点击查看大图12.下入洋葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝，大火爆炒；
点击查看大图13.如果觉得太干，可以边炒边加入少许水；
点击查看大图14.加入适量盐调味；
点击查看大图15.见三丝变软后，下入虾仁和鱿鱼，大火翻炒均匀；
点击查看大图16.最后加入适量柠檬汁，翻炒均匀，即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
