魔芋豆腐是将魔芋块茎磨取其浆液后再加工而制成的,魔芋豆腐作为新型的保健食品,既可单独烹食,也可佐其他菜肴共食。将魔芋豆腐与高蛋白、低脂仿、素有“美容肉”之称的兔肉一同烧食,其成菜色泽红亮、咸鲜微辣、细嫩可口、汤汁醇厚,可谓鲜美无比。
点击查看大图1.准备好需用的原料。
点击查看大图2.准备适星的大葱段,将需用的姜、蒜切末,郫县豆瓣和泡红辣椒剁细。
点击查看大图3.先将魔芋豆腐切成厚约0.8CM的大片,在改刀成宽1.8CM、长5CM的条,然后在中间切一刀,两头不要切断。
点击查看大图4.将魔芋豆腐的一头从切开的中间穿过去。(切开是为了烹烧时更加的入味)
点击查看大图5.锅中烧开水,将改刀后的魔芋豆腐条放入锅中煮至紧缩,捞出过凉水后,沥干待用。
点击查看大图6.将斩好的兔肉撕去油筋,洗净后放入开水锅中氽煮至肉色变白,捞出用清水冲洗净浮沫,待用。
点击查看大图7.炒锅中到入葵花籽油,放入白糖,小火炒至糖化,油色微红。
点击查看大图8.放入郫县豆瓣、泡椒末。
点击查看大图9.小火炒至油红出香。
点击查看大图10.放入兔肉,翻炒均匀。
点击查看大图11.放入姜末、蒜末,转中火略炒片刻。
点击查看大图12.炒至肉皮缩紧时,烹入料酒炒匀。
点击查看大图13.掺入适量鲜汤(若没有也可用清水代替),并加入少许盐、适量红烧酱油调味。
点击查看大图14.放入鸡精。
点击查看大图15.放入大葱段,小火焖烧至兔肉九分熟。
点击查看大图16.捡出葱段不要,放入魇芋豆腐,同兔肉一起焖烧至熟。
点击查看大图17.放入泡红辣椒段、味精推匀后即可起锅。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿