在北方,一碗豆腐脑配两根油条,可谓是早餐的经典搭配。豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%,因此是十分健康的食物。其实在家自己做也并不难,只要掌握好几个要点即可。
点击查看大图1.黄豆提前一晚凉水泡发;
点击查看大图2.加湿豆重量5-6倍的水,打成豆浆;
点击查看大图3.豆浆倒入煮锅中熬煮,大火开两开;
点击查看大图4.撇出表面的沫子;
点击查看大图5.煮好的豆浆关火,晾1-2分钟,直至温度在80-90°C;
点击查看大图6.干净的盆中倒入3克内酯,用凉水融解,然后倒入豆浆,搅拌均匀,加盖,放入蒸锅中,隔水保温;
点击查看大图7.15分钟后,豆浆已经凝固;
点击查看大图8.木耳和黄花菜提前一晚凉水泡发;
点击查看大图9.木耳、黄花菜和葱,分别切成丝;
点击查看大图10.炒锅中倒适量油,加入木耳、黄花菜和葱,炒香;
点击查看大图11.加适量水熬煮;
点击查看大图12.加入适量酱油,煮几开,调入水淀粉勾芡;
点击查看大图13.待汤汁收浓,加入盐和味精调味即可关火;
点击查看大图14.剥几瓣蒜,用压蒜器压成蒜末;
点击查看大图15.用平铲将豆腐脑铲下一块块的,像堆小山一样堆在碗底;
点击查看大图16.浇上卤,洒些辣椒油和蒜末调味;
点击查看大图17.用小勺搅拌一下即可食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油,倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条,切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中,大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao