在北方,一碗豆腐脑配两根油条,可谓是早餐的经典搭配。豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%,因此是十分健康的食物。其实在家自己做也并不难,只要掌握好几个要点即可。
1.黄豆提前一晚凉水泡发;
2.加湿豆重量5-6倍的水,打成豆浆;
3.豆浆倒入煮锅中熬煮,大火开两开;
4.撇出表面的沫子;
5.煮好的豆浆关火,晾1-2分钟,直至温度在80-90°C;
6.干净的盆中倒入3克内酯,用凉水融解,然后倒入豆浆,搅拌均匀,加盖,放入蒸锅中,隔水保温;
7.15分钟后,豆浆已经凝固;
8.木耳和黄花菜提前一晚凉水泡发;
9.木耳、黄花菜和葱,分别切成丝;
10.炒锅中倒适量油,加入木耳、黄花菜和葱,炒香;
11.加适量水熬煮;
12.加入适量酱油,煮几开,调入水淀粉勾芡;
13.待汤汁收浓,加入盐和味精调味即可关火;
14.剥几瓣蒜,用压蒜器压成蒜末;
15.用平铲将豆腐脑铲下一块块的,像堆小山一样堆在碗底;
16.浇上卤,洒些辣椒油和蒜末调味;
17.用小勺搅拌一下即可食用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝