牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品。此款菜品最突出的特点是麻、辣、鲜、香。
点击查看大图1.牛蛙两只洗净备用。
点击查看大图2.切成小块,放入一勺盐、花椒粒、胡椒粉、料酒、老姜,拌匀,腌制30分钟。
点击查看大图3.嫩姜稍多些,可以提鲜;荆条椒一根就行,主要是为了菜品的颜色好看。
点击查看大图4.嫩姜切丝,荆条椒切段备用。
点击查看大图5.小红椒、泡辣椒、野山椒,根据个人口味选择用量。蒜可以多一点,用于去腥。
点击查看大图6.三种辣椒都剁成剁椒,蒜切成小块状。
点击查看大图7.香菜洗净备用。
点击查看大图8.锅中放入适量食用油(可以比平常炒菜的油多一些),油热后加适量花椒粒炒香,再放少许蒜、老姜,最后倒入腌制好的蛙肉大火炒制。
点击查看大图9.蛙肉变成白色后捞出备用。
点击查看大图10.锅中留少许底油。
点击查看大图11.将切好的配料(剁椒和蒜)倒入锅中翻炒。
点击查看大图12.两分钟后将备用的蛙肉倒入锅中翻炒,加入盐、鸡精、胡椒粉,最后把嫩姜丝和青椒段放入,炒制片刻后加入少许高汤(热水也可),盖上锅盖焖一会儿。
点击查看大图13.装盘后再撒上香菜,一道麻辣鲜香的麻辣牛蛙就做好了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女