纳豆是来自日本的一种传统食品,在日本已经有一千多年的历史,纳豆最初是利用稻草上自然的枯草菌发酵,在寺庙的厨房制造,因为寺庙的厨房叫“纳所”,所以叫纳豆。纳豆当时是素食的僧侣们重要的营养来源,也是日本皇室、僧侣、贵族、武士经常食用的食物。
纳豆是以黄豆为原料,以纳豆枯草芽苞杆菌发酵而成的一种食品。纳豆对于日本人,犹如腐乳对中国人。同样是豆制品,同样散发强烈味道,同样需要微生物的发酵,同样是有人很喜欢,有人碰都不碰。
1.第一件事儿就是要泡黄豆了,基本上泡六个小时左右,豆子有点稍微变大了就可以下一步了
2.下一步就要电压力锅出场了
3.隔水放在笼屉上开始蒸,我选的是蒸25分钟,开锅以后拿手捏捏豆子,如果能直接捏瘪,就可以了
4.接下来要把纳豆菌融化在水里,纳豆菌就是旁边看着的那个和药一样的小东东,网上说的其他教程中都说要用烧开后放凉的水,但经我证明,家里直接从净水机出来的水就可以,不一定需要烧开
5.把纳豆菌拌进去的水就是这样了,嘿嘿
6.然后等高压锅里面的豆子凉到差不多手能直接插进豆子中间刚好能忍受的时候,就可以把豆子放到酸奶机的锅里去了,然后倒上调好的纳豆菌的水,搅拌均匀。
7.保鲜膜覆盖,然后拿牙签或者是什么细细的利器扎小孔就好了,据说是因为纳豆是需要氧气的,所以不能密封
8.酸奶机里面先放一些水,然后把装好豆子的小盆放进去,然后将盖子盖上,留个小峰,大家看到我是用什么在保鲜膜上留小孔的了吧,没错,就是用牙线,哇咔咔
9.详细展示一下
10.仔细看看
11.然后将酸奶调整到酸奶模式或者米酒模式,只要是能保持三十多度的恒温就好了。大约恒温20个小时左右就能看到豆子上已经生出一层白膜了,恩恩,这就差不多了
12.仔细看一下拉丝的感觉
13.再看看拉丝的效果,然后就简单了,装罐,冷藏或者冷冻保存,吃的时候拌糖、拌酸奶、拌盐,只要不是加热就好了,因为纳豆菌加热会死,然后就失去效果了。自己实践了一下, 貌似还是拌酸奶吃的爽一些
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人