【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》(11月17日创意命名)
【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的保健系列菜肴。
烹饪方法简介:
1、鸡杂入料酒、盐浆制片刻,蒜苗洗净切成寸段;
2、锅淋油入鸡杂滑炒后,加入蒜苗大火煸炒出香味后,淋入清水或高汤翻炒调味勾芡即可装盘。
特点:
1、【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》是根据上海农家菜‘炒四件’而创意,菜肴食材普通、滋味鲜美、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;
2、食材配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
3、【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。
现将【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》食材配置加工制作图解上传,与亲们分享。
愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
1.将一只鸡的鸡心、肝、肫、肠洗净后,将鸡心、肝、肫切片,鸡肠切2cm左右的小段。
2.加工好的鸡杂中,加入姜汁、料酒、细盐、胡椒粉浆制片刻,使其除腥入味。
3.选择蒜苗茎杆(蒜苗叶已烹饪‘大蒜肉米烧萝卜’等菜肴),清水洗净后,用刀拍松蒜苗茎杆,以便溶出大蒜香味素和入味。
4.将拍松的蒜苗切成寸段。
5.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
6.炒锅淋入适量橄榄油。
7.待油温升至120度左右时,加入浆制好的鸡杂,滑炒数下后下蒜苗段,用大火煸炒出香味。
8.蒜苗爆出香味后,淋入清水或高汤调味勾芡即可装盘。
9.《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品图示一。
10.《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品图示二。
11.《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品图示三。
12.《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品食用图示。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
自从尝到剁椒好滋味后,对辣喜欢啦,今酸菜鱼头汤也是第一回做,放的四川水煮鱼的调料,那可真的啦----,吃了可火辣辣,其烧制方法自由发挥,大家看后提宝贵意见。
小惠子