照烧蔬菜肉卷厚蛋烧

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1.嫩笋与胡萝卜竖切细条,放在盐水里煮熟，捞出.

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2.嫩笋与胡萝卜竖切细条,放在盐水里煮熟，捞出.

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3.两根嫩笋与一根胡萝卜搭配。

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4.用长长的五花肉片卷起.

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5.用长长的五花肉片卷起.

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6.轻轻扑一层面粉。

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7.轻轻扑一层面粉。

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8.平底锅内放少许油,中火将肉卷煎微焦后倒入照烧酱汁。收干酱汁后取出备用.

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9.鸡蛋打散后加少许牛奶和盐.用小型方形煎蛋锅,开小火,先倒入少许蛋液铺满锅底.然后在鸡蛋片大恶意端放上一根肉卷.

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10.鸡蛋打散后加少许牛奶和盐.用小型方形煎蛋锅,开小火,先倒入少许蛋液铺满锅底.然后在鸡蛋片大恶意端放上一根肉卷.

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11.卷起来，再倒入少许蛋液,铺满锅底.再次卷起.

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12.反复这个步骤，直到蛋液全部用完.

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13.取出蛋卷,切成适当大小的段.

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14.装在便当里面也非常合适.