自己调色拉汁,放啥我作主,是否健康心中有数。
1.越南鱼露,或虾油。
2.去皮鸡胸肉一块。腌料:姜蓉、蒜蓉、油、鱼露、糖,拌匀。放入鸡胸肉,让它上下左右前后在调料里翻滚几遍,裹上调料。然后放进冰箱冷藏室,腌得时间长较入味。
3.BBQ烤熟或蒸熟,撒成丝,备用。
4.花生仁洗净,放入少许盐,拌匀。
5.不用加盖,放入微波炉转1分钟。然后取出,搅拌一下,再放入微波炉转30秒,至七八分熟。如果还很生,每次加转30秒,取出搅拌一下,避免受热不均。
6.放入烤盘。
7.烤箱转到烤吐司的低档,时间到取出,晃动一下烤盘,放凉花生。如果烤得还不够,每次用低档加烤,注意别烤过头了。
8.将花生切碎,备用。
9.色拉汁:鱼露、姜蓉、蒜蓉、蜂蜜、柠檬汁、水,拌匀。喜辣的,加些辣椒丝。
10.色拉主料:炒香蒜蓉和红葱头,生菜撕小块,灯笼椒切丝,香菜切段,再加上彩色圣女果。放进一大大的容器内。
11.上面撒上鸡丝,淋上色拉汁,拌匀,放入冰箱冷藏室。
12.开吃时,取出色拉,上面撒些切碎的花生。特凉爽,特解暑开胃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房