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朋友问我，怎么可以坚持每天都做一顿好的早餐，说心里话，只要能认识到早餐的重要性，那就一定能够做到。早餐对人的身体的健康真的很重要，所以千万不要忽视。
既不需要花费多少时间，又能吃得特别营养的早餐品种有很多。这个松饼三明治，就是一款既快手又超能量的早餐，有牛奶、鸡蛋、面粉、还有蔬菜、杏仁、果干等。大人、孩子都很适合，而且十几分钟就能做好。不但简单、美味，还很营养。无论是做早餐还是下午茶点心，都一定不会让人失望。
我最喜欢在做松饼的时候看着那些泡泡不停的往上冒，就好象已经尝到了它那蓬松的组织和软嫩的口感。
点击查看大图1.原料图：松饼粉。
点击查看大图2.把松饼粉称量在一个较大的容器里，加入牛奶。搅拌均匀。
点击查看大图3.加入蛋液，搅拌均匀。
点击查看大图4.最后把黄油和糖粉放在一个碗里隔热水融化后倒入，搅拌均匀。（黄油事先融化，然后放在一边稍凉）
点击查看大图5.不粘锅稍稍预热，开中小火刷上一层薄油，舀入一勺面糊并转动均匀铺平。
点击查看大图6.大约半分钟，松饼开始冒出很多大气泡，这时候改小火。
点击查看大图7.待底部煎至定型，翻面再煎一下。
点击查看大图8.稍微煎至微黄即可出锅，依次做完四块这样的松饼。
点击查看大图9.把熟鸡蛋和杏仁分别切碎，同时备好生菜丝和红枣肉。
点击查看大图10.加入适量沙拉酱，拌匀。
点击查看大图11.取一块松饼，背面朝上，铺上适量拌好的沙拉。
点击查看大图12.盖上另外一块松饼，依据自己的需要分切成小块即可。
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求！不然造型出来会不理想。
开荒游子
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品，在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样，人们非常喜欢，主要是营养价值高，简单易行，是降温的佳品。
lobster868
