鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤,鲫鱼汤味香汤鲜,一般人群均可食用。
点击查看大图1.准备好所有材料;
点击查看大图2.鲫鱼去除内脏和鱼鳞,清洗干净(鱼肚子里面有一层黑色的膜,也要去掉并且洗干净);
点击查看大图3.洗好的鲫鱼控干水份,用适量食用盐均匀涂抹在鱼身上;
点击查看大图4.均匀洒上适量料酒,腌制20分钟;
点击查看大图5.西红柿洗净切小块、胡萝卜去皮洗净切丝、嫩豆腐切小块备用;
点击查看大图6.锅内放入适量食用油,烧热后放入鲫鱼,小火慢煎;
点击查看大图7.煎至鲫鱼两面金黄色,倒入煮沸的开水,水量可适当调节,以没过鲫鱼为准;
点击查看大图8.放入生姜片,盖上锅盖大火煲5分钟;
点击查看大图9.揭开锅盖,用汤勺撇去浮沫,盖上锅盖继续煲10分钟左右;
点击查看大图10.揭开锅盖,放入事先切好的西红柿;
点击查看大图11.放入胡萝卜丝,盖上锅盖保持大火继续煲10分钟左右;
点击查看大图12.最后放入豆腐块,继续煲5分钟即可。调入适量食用盐,试味,盛出享用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女