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经过高温的夏季，终于降温了，入秋时节，贴秋膘了！天凉好个秋，食欲大增，爱吃肉肉的朋友们正是好好贴贴秋膘的时候了，把苦夏中苦了的胃好好补补，同时注意多食蔬菜和水果哟，秋天天气干燥，少食辛辣食物，多食排毒食品，比如海带、木耳、莲藕、萝卜等，还多吃豆制品和大枣、枸杞、山药等，这些食品可以养颜哟......
新的一学期又开始了，给宝宝一个新花样吧，猪排加鸡蛋、杏鲍菇、洋葱、黄瓜、胡萝卜，营养丰富，有荤有素，还有开胃的凉拌菜，此多样搭配不会给肠胃带来负担哟。
点击查看大图1.准备好原材料，心里美萝卜提前用磨具刻成小花
点击查看大图2.黄瓜切成薄片，用磨具刻成小鱼形状
点击查看大图3.黄瓜和心里美萝卜用泡菜坛子的盐水腌制一会（没有泡菜坛子的直接用盐腌制）
点击查看大图4.胡萝卜切成花片
点击查看大图5.杏鲍菇和洋葱切成颗粒状
点击查看大图6.猪肉切成薄片，用刀背轻拍，拍松拍薄
点击查看大图7.猪肉里加入盐、少许生抽、香油、黑胡椒粉、适量嫩肉粉、鸡蛋清抓匀
点击查看大图8.每一片猪肉上都均匀拍上面粉
点击查看大图9.鸡蛋加入少许盐搅散，煎成蛋皮
点击查看大图10.猪肉入锅炸至两面金黄
点击查看大图11.炒好胡萝卜片，调盐入味起锅待用
点击查看大图12.锅内爆香葱姜蒜末
点击查看大图13.炒好杏鲍菇和洋葱，放入盐、蚝油
点击查看大图14.鸡蛋装入盘，然后用海豚磨具装好米饭扣好形状
点击查看大图15.然后装入所有制作好的铺料
点击查看大图16.营养又好看的儿童便当做好了
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
