昨天剩下的米饭和咖喱牛肉,今天华丽丽的让他变成蛋包饭吧!呼呼~~
1.准备食材——配料部分。
2.把青豆、玉米粒放入清水里面煮熟(27喜欢先煮熟,再炒,这样可以去除玉米粒和青豆的一些不好去掉的皮和须须)
3.大红、青椒、老姜、算切颗粒状,备用。
4.把蛋包饭里面的内容准备好:先稍微把冷饭炒一下,然后放入咖喱牛肉,完全炒在一起,盛出备用。
5.开始煎蛋皮:先把蛋、面粉、少许盐完全搅拌,面粉不能放太多了,不然,面皮会很厚(嗯~27这次就是不小心放多了,面皮有点太厚了些~呜呜~~)
6.热锅,倒油,油稍微少点哟!转小火,把蛋汁倒入,转动平底锅,让蛋汁均匀的平铺锅底(因为27的面粉放多了,所以,不好流动蛋汁了~呜呜呜~~)
7.把之前炒好的咖喱牛肉炒饭放在蛋皮的一边。这个步骤紧接着上面那个步骤做哦!不然蛋皮就会糊掉了哦!
8.把另外一边的蛋皮扣过去,小心点哟~不然蛋皮会坏掉呢~呼呼~~取出放在盘子里面备用。
9.把彩豆炒好(这个,就不用27再说步骤了吧~嘻嘻嘻~很简单滴哦!)
10.把彩豆放在蛋包饭上面,这样不仅仅可以做装饰,还可以增加更多的维生素~鲜艳的颜色,让挑食的小朋友也会主动动筷子滴哟!呼呼~~
11.满满的吃上一口~咖喱的香味,蛋皮的酥脆,彩豆的清新,所有的不同的口味,都融在一起~超级好吃呢!呼呼~~有番茄酱的亲可以在蛋包饭上面写上自己喜欢的文字或者花纹啦~(27的番茄酱用完了~所以,就没用了~嘻嘻~~)
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝