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红豆沙，一种听起来再普通不过的常用材料，其实也有着很多学问。平时，我们做来吃，或者是做来抹面包，以及做各种点心等馅料的时候，一般糖和油的量会比较随意，而且大多也都是从健康的角度出发，少油少糖。
但是如果用来做月饼馅料的话，炒制的红豆沙相对来说，要求比较多。不但糖量油量相都较高，而且需要炒得比较干，因为如果豆沙过湿，也就是水份过多的话，在烤制月饼的过程中，会容易膨胀而导致月饼鼓皮或者开裂，这样的月饼，饼和皮就会分离。
这些豆沙是我中秋前炒来做广式月饼的，所以配方里糖油的含量都相对较高，反正一年一次嘛，也没有什么关系，不要过量食用即可。
点击查看大图1.准备好红豆。
点击查看大图2.挑去坏豆，清洗干净用清水浸泡半天。
点击查看大图3.倒入高压锅里，加入适量清水。
点击查看大图4.大火烧开上气后转中火煮约20分钟至熟烂。（水如果加得过多，这时候把它倒出来，否则搅拌好的豆沙糊很稀，炒制起来很费时间）
点击查看大图5.分次把煮好的红豆倒入搅拌机里搅拌成豆沙糊。
点击查看大图6.搅拌好的红豆糊倒入不粘锅里，加入细糖翻炒至糖全部融化。
点击查看大图7.分三次加入玉米油。
点击查看大图8.刚加下去的时候，如图，油会泛在表面。
点击查看大图9.每一次都要翻炒至如图油完全融入豆沙里，然后再继续加入油。
点击查看大图10.加完三次油以后，豆沙已经开始变得有点干了。
点击查看大图11.继续炒至豆沙抱成团，不粘锅的状态，加入熟粉，翻炒均匀即可出锅，完全凉后即可使用。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
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