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有时孩子对于食物兴趣缺少，家长少用点心思，把饭菜花样化，一下子就提高了孩子吃饭单位兴趣。甚至可以让宝宝也参与进来，一起DIY美食，让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。
今天这个花朵炒饭，其实就是荤素搭配的菜炒好后和米饭混合，然后装盘时稍加变化，营养均衡又漂亮的饭菜就做好了，宝宝们开心吃饭，家长们也开心......
点击查看大图1.准备好原材料
点击查看大图2.牛肉、胡萝卜、黄瓜分别切成小丁
点击查看大图3.牛肉里加入少许鸡蛋清、生粉、香油，拌匀
点击查看大图4.锅里放水，放入胡萝卜丁和嫩玉米粒，水开后再煮两分钟捞起
点击查看大图5.鸡蛋打散，放入少许盐，待用
点击查看大图6.锅内放入花生油，八成热爆香葱姜蒜末
点击查看大图7.放入牛肉爆炒
点击查看大图8.放入嫩玉米粒和胡萝卜丁，继续翻炒
点击查看大图9.加入黄瓜丁翻炒
点击查看大图10.放入适量盐、蚝油，翻炒均匀
点击查看大图11.加入米饭混合均匀
点击查看大图12.扣成花朵饭团
点击查看大图13.锅里放少许油，煎出鸡蛋皮
点击查看大图14.鸡蛋皮放入花朵中间
点击查看大图15.装点上番茄酱
点击查看大图16.美味又漂亮的花朵炒饭上桌了
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
