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1成品。2即食燕麦。3蒜苗切好备用。4面粉.燕麦放入一个碗内，加入适量清水。5用筷子搅匀，醒10分钟。6鸡蛋.蒜苗.13香.盐放入面糊里面。7搅拌均匀，浓稠像酸奶差不多。8锅内烧热，放入少许花生油。9用勺子把面糊到入锅内，不能太多。10面糊均匀的一层就可以。11表面气泡。12翻面，两面金黄就可以了。13装盘。小窍门鸡蛋饼里面加点燕麦，既有口感，而且营养丰富。
雨中漫步_kRsJPX
1将南瓜切成片蒸熟。2将南瓜加入料理机，再加入牛奶和糖，搅打成南瓜奶昔。3加入适量的糯米粉和面粉，搅拌一下。4用手揉成面团状。5将面团擀成片状。6用慕斯圈或者圆形的东西压出一个一个的小饼。7用饼干印章压出图案。8将南瓜饼放入蒸锅。9大火蒸一二十分钟即可。10蒸锅中放不下的也可以放入油锅煎熟。11出锅装盘就可以了。12趁热吃还不错。小窍门无
满宝妈妈
萝卜丝煎饼，除了萝卜丝和面粉外又加了2个鸡蛋，有了这两种食材的搭配，不仅营养全面，吃起来外酥里嫩，而且味道更加香浓。
乐食记
茼蒿被称为“皇帝菜”，味道鲜美，营养价值很高，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效，在早餐的鸡蛋饼中加入茼蒿，鲜香营养，全家都爱吃。
乐食记
1成品。2菠菜清洗干净。3开水下锅，烫2分钟。4所有食材准备好。5面团揉好备用。6鸡蛋炒熟。7葱姜切好。8所有食材切好，放入一个盆子里。9放盐.橄榄油.香油.耗油.13香。10拌匀备用。11面团揉好，分成大小均匀的剂子，擀皮。12像包包子一样。13包好以后准备下锅煎。14锅内放花生油，包子口朝下，小火慢慢煎。15一面煎制金黄，反面。16翻几次面，煎熟就可以了。小窍门馅饼的馅是熟的，面皮煎熟就可以了。
雨中漫步_kRsJPX
2019年元旦节。昨天孩子们说吃个新早餐。新的一年。愿健健康康成长。
等你的每一餐
昨天小朋友就吵着要吃手抓饼了，刚好家里有材料。简单又美味的食物，我也忍不住吃了一个，等会要喝两杯咖啡去去油????。
小猪爱鉴鉴
南瓜与糯米粉的结合，真真是美味????大人小孩都爱吃????重点是造价低，上手快，南瓜还营养丰富。
爱蕊蕊
1方便面煮开2沥干水分3鸡蛋加精盐、胡椒粉、牛奶搅匀4火腿切丁5烤盘滴几滴橄榄油6铺层方便面7缓缓注入蛋液8撒上火腿丁9烤箱180度预热后烤10分钟10加番茄酱、芝士碎11再入烤箱烤3分钟。
萌萌虾球
饺子皮是个宝，除了包饺子，还能做出许多美食，今天就用饺子皮做个葱油饼。饺子皮葱油饼表面金黄，油香酥脆，几分钟就可以烙好，非常受家人喜欢。
小丫superstar
