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本来说晚上减肥不吃饭了，结果干点活饿了，找一下冰箱里的食材，做炒饭吧，用了一点香肠、胡萝卜、彩椒、西生菜，用了一个海鸭蛋调味，味道超赞????！
烟火厨房
小米是我们每家每户经常吃的一款粮食主食，小米营养丰富，健脾养胃，容易消化被吸收，被称为“五谷之首”。小米的做法也有很多种，平常煮米粥，打成米浆做发糕，蒸蛋糕，蒸小米肉丸子等等。今天给大家介绍一款高端大气上档次的新吃法：腊肠炒小米饭！小米经过1小时以上浸泡，沥干水分上锅蒸20分钟，用广味腊肠，鸡蛋，小葱，加盐，白胡椒粉调味，大火爆炒，米粒分明，色泽金黄，越嚼越香
阳春白雪小食光
宝宝们喜欢的小鸭鸭饭。
yufanzhong
1热油。2把鸡蛋放入饭里。放入锅中。3然后放入切好的鲍鱼丁。4翻炒均匀，2分钟。5加入鲍鱼汁。6翻炒。7最后撒上葱花。8翻炒片刻。9可以了10可以上桌了。
杨洁的家常菜谱
1木耳泡发后切碎，芹菜胡萝卜洗净，胡萝卜火腿肠芹菜切丁。2葱姜蒜花椒油准备。3锅中放油炒胡萝卜丁2分钟。4放入剩米饭，火腿丁炒5分钟，加入芹菜丁炒匀。5加入生抽，蚝油炒匀。6盛出。
宁静致远0217
1米饭????一碗。2香肠适量。3鸡蛋炒碎盛出备用。4香肠切成小丁，葱花备用。5热锅凉油放入香肠丁煸炒出香。6放入葱花爆香。7倒入米饭，要中火，防止葱花变糊。8放入炒好的鸡蛋。9加一点点盐调味。10倒入少许东古一品鲜调味。11翻炒均匀。12出锅前放入剩下的葱花。13漂亮吧，也可以不放。14翻炒均匀即可出锅装盘上桌啦。15成品图！16成品图！17成品图！18成品图！
筠旸JY
1腊肉放入锅中煮十五分钟。2把腊肉肥瘦分开切丁。3两个鸡蛋打散。4腊肥肉煸岀油。5把肥肉拨到旁边，倒入蛋液炒散。6放入瘦腊肉。7放入剩米饭炒散。8放入半小勺酱油翻炒均匀。9最后撒上葱花即可。10成品图。
笑笑昵
一款美味的炒饭。米饭，洋葱牛肉粒。配上孜然粉的完美结合。
雨欣欣欣
1食材大集合。玉米提前煮熟切粒。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠大火快速煸炒。3倒入熟玉米粒和白菜，大火快速翻炒。4倒入米饭，用铲子按压均匀，大火快速翻炒。5加入少许生抽。6少许盐。7大火快速翻炒均匀出锅。8装碟子，女儿的午餐。
逝去的爱情
家常的蛋炒饭，家宴中作为主食也是不错的选择。
绿野薄荷
