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1隔夜饭或冷饭2打入4颗鸡蛋。鸡蛋的量是按照饭的容量3撒上适量的盐，将鸡蛋和米饭搅拌均匀。这时饭会变的湿软，不要紧。4葱花切小段，撒上葱花再稍微搅拌一下5起锅倒入适量的油6油热后倒入拌匀的冷饭，平铺锅中，这个时候不要炒7底部饭有点凝结了，不停翻动。不要用勺子去压饭8这时饭会由原来的湿软变得粒粒分明9如果你没有其他小菜可以吃了，就可以加一小勺的水和一点点的酱油进行调味。
oranguage
现如今忙碌的上班族没有太多的时间炒菜,但也要营养均衡,我们可以做饭菜一锅出。饭菜一锅出,省去了炒菜的步骤，也能省下不少时间。米饭中浸入肉和菜的味道，还是很香的。
小艾厨娘
为了普及闽南话，带儿子买菜买水果偶尔会教他说闽南话。春节后菜市场看到好多菠萝，教他说：这个是菠萝，我们闽南语叫“旺来”！儿子闻了觉得香，吵着要吃，买一个回家，切了两边的菠萝肉，取了中间段炒饭。没想到一发不可收拾！儿子经常想念着！从菠萝炒饭再演变成菠萝焗饭，再菠萝海鲜炒饭…变着法儿做！今天是六一儿童节，又钦点了这个饭，要求加多多的培根，大大的菠萝！趁着菠萝还没过季再炒一次吧????
猪妈爱吃
五彩缤纷的炒饭，怎么会没有胃口！
Vera0608
这是我跟小子的早餐，还有一周孩子他爸及奶奶还有弟弟才回来，这几天我们赶车赶的真叫一个累，早上我都是选择做点饭，捏成团，让孩子带在车上吃。今天做的是酱拌时蔬饭，用胡萝卜还有青豆先来配煮饭，再煎虾干用酱油来提味，最后将食材会都拌在一起就可以，喜欢的伙伴们可以参考一下哦。
牛妈厨房
咖喱香浓开胃，加番茄清爽多汁，口感丰富，营养全面。简单快手。
flyage
喜欢吃颜色比较深的饭菜，所以用黄豆酱炒米饭，不知这个习惯好不好，反正就是爱吃。
康康1818
初次尝试很成功，味道超赞。平时没胃口的时候，还可以煮一餐，全家大小的饭菜一起包完了，所以排骨饭也是属于懒人的一种饭菜，小孩肯定也炒喜欢。味道不比外面吃的煲仔饭差，希望大家喜欢。
米粒92
又到了苋菜上市的时候了，呵呵，做菜染色真是一把好手，那一抹胭脂红迷了谁的眼，醉了谁的心。不过苋菜是季节菜，一晃神的工夫。（百度）苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。
Qiuyue0815
早上起来家里没什么菜了，把冰箱搜罗一圈，用昨天剩的米饭做了个五彩蔬菜蛋炒饭，营养是够了，口味还不错
阿黎厨房
