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瘦身菜。代替中饭，很饱腹哦。
丶姬罪美丶
这道菜网上的菜谱已经很多了，看得眼花缭乱的，但还是选择有蒸有爆的……
48岁进厨房
1南瓜洗干净蒸熟，玫瑰馅贮备好。2将蒸熟的南瓜用勺子捣烂，不要有小疙瘩。然后倒入糯米粉，和好面。3南瓜和糯米粉和成的面团。如果水了就加点糯米粉，若果干了就加点水。4把和好的面团分成小剂子。5用手捏圆剂子，像包包子一样将玫瑰馅包进去，然后搓圆。6搓好的面团放到模型中，做好想要的样子。7模型做好的玫瑰馅的南瓜饼。8平底锅预热，少抹一点油，放进南瓜饼。9用擀面杖的一头沾水，然后再沾上芝麻，印在平底锅中的南瓜饼上，盖上锅盖，小火煎上2~3分钟。10煎至两面金黄，就可以了。小窍门1：和面的时候不要倒水，因为蒸熟的南
★水舞颜★
食材：肥瘦肉1斤左右，豆瓣酱2匙，盐，油，做法：1，肥瘦肉切成长条或大块，根椐人上喜好切，2，锅里放一点点油，把切好的肉放进锅里炒片刻加盐盛出装碗中，3，再把豆瓣酱码放在肉面上，4，上电压锅蒸熟，调至排骨挡，5，待冷却后端出上桌，这盘菜好下饭包你吃两大碗。
水青青
小龙虾好吃不好做，做小龙虾特麻烦，尤其是处理清洗环节太麻烦了，但是，我就不觉得难处理，先将小龙虾在盐开水里烫熟，清除掉一部分脏污，再捞出用清水洗净，剥掉尾巴，在背部切一刀，取出虾线。然后再以啤酒当水，加入葱姜蒜、豆瓣酱、小米辣等，用旺火烧至收汁，淋上香油，撒上青蒜、香菜即可。味道特别鲜美！
老王爱食尚
简单.好吃的炸酱面....
雪峰儿
1冬瓜去皮去籽切片备用2热锅入油,放入冬瓜片3炒二分钟4在放入虾皮翻炒翻炒5加半勺鸡精炒几下即可小窍门虾皮本身有咸味,就不需要加盐
京京~
几年前，重庆渝北铁山坪风景区因为创造发明了双椒鸡，一时风靡全重庆。人们工作之余的休闲首选，就是上铁山坪吃双椒鸡。双椒鸡也因其酸辣麻鲜、香嫩滑口而深受老饕们的喜爱，至今兴致不减。
chuj2009
我的营养晚餐---一夜工作的支柱。
诗心乖乖
蕴育自丰饶的黑土地，凝结着山水间的灵气的品臻客直供五常稻花香大米，颜色自然洁净，颗粒饱满匀称，外观晶莹润泽，质地坚韧滑润，香味清雅内敛。煮成米饭后的五常稻花香，香气四溢，清爽甘甜，入口糯软有弹性，每颗饭粒透出的莹润光泽，完美再现杜甫诗中稻米流脂的意境。 有幸能吃上这么好的大米，咱可不能把它放坏了，赶紧想办法吃掉，上次做的甜味的，这次来个咸鲜味的。
温馨小饭桌
