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1分别将香菇和油菜洗干净，将单个油菜划十字竖着切成4份，将香菇切成片。2准备好葱、蒜和干红辣椒，并且将葱和蒜分别成片葱花和蒜片。3过水将香菇焯至九成熟。4过水将油菜焯至八成熟5锅中放入适量花生油，油热后放入蒜片爆香。6倒入焯好的油菜，放入适量盐和味精煸炒。7然后加入适量水淀粉勾芡。8炒好后盛出摆盘。9锅中再次放入适量油，油热后放入干红辣椒、葱花和蒜片爆香。10放入焯好的香菇片，煸炒均匀。11加入蚝油、盐、味精，继续煸炒均匀。12然后加入水淀粉，进行勾芡。13香菇炒熟之后，盛出，放入油菜盘中，摆好即可。
潼年食光
核桃营养价值丰富，有"万岁子""长寿果""养生之宝"的美誉，冬天多给家人吃它，可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。核桃是一种很营养的果实，可以把它算作水果一类，它可以保护心脏机能，所以是很多老年人喜欢吃的。其实核桃的好处有很多，并不仅仅限于老年人吃，青年、中年人吃了一样有很多的好处。我们一般做核桃炖煮起来吃比较多，今个我们换个做法：宫廷核桃酥，是一款能看见核桃的货真价实的饼干的，我家奶奶，外婆可喜欢吃了，在以前没有西洋糕点的时候，中式点心那可称霸一条街的，它酥酥脆脆，咬一口唇齿留香，我还加入黑芝麻，白芝
希味淡
紫薯总有一种欲罢不能的喜欢，营养丰富，颜值超高，今来一款：紫薯蜂蜜水，制作简单，口感非常棒呢。
米拉Miira
一直都很网红的［星空燕窝］，其实超级简单，石蜂糖做底➕炖好的燕窝铺上，最后上面撒上少许野生黑枸杞。这样一款美味滋补颜值高的星空燕窝就做好啦~做高颜值的美食就应该简单快手才好。
微信slience01
紫薯是一种对身体有益的块茎类食品，它富含花青素，能够去除体内自由基，并提供多种人体所需的微量元素。紫薯天生紫色，口感虽然不及红薯那般甜糯，但其艳丽的颜色却可以做成各种各样的点心，既有了颜值，又有了营养。自己炒紫薯馅有点麻烦，所以我用了现成的紫薯馅，里面的油糖配比都还不错，用来包包子、烤面包省事多了。今天的这个紫薯面包圈，划了花刀再一扭，就是相当不错的早餐包了。早上吃两个，及时补充能量；因为是甜口的，再来个煎蛋、牛奶或者咖啡搭配，美美的。如果是自己炒紫薯馅，要注意馅不要太湿，以免影响面皮的发酵涨发。
Meggy跳舞的苹果
玛德琳是西点里的一种午后小蛋糕。源于法国的普遍糕点类，深受世界各地人们的喜爱，风味独特。属于贝壳蛋糕madeleines又名Madeleinecommercy。传说是在法国的可梅尔西城commercy里，一种家庭风味十足的小吃。因其形状像贝壳，吃时能联想起胖嘟嘟的，丰满的妇人，又称它为性感的饼干。
烘焙有方～蒸烤教学服务
紫甘蓝，清脆爽口，营养丰富，深受大众喜爱。今来一款：甘蓝甜椒拌木耳，方便快捷，低脂健康，分分钟上桌哦
米拉Miira
非常好吃的红豆酥饼，酥到掉渣~
格子07
加南瓜泥、用中种法来做吐司，这个方子用了多次，既省时又方便。而且这个南瓜吐司，除了营养更佳之外，金黄色的颜色也更令人喜爱。
清水淡竹
抹茶的清新奶油的丝滑夹杂饼皮Q嫩的口感浓郁的茶香微微的苦味恰到好处地中和了奶油的甜腻。
饮品记
