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温润可口，软滑
三点水！
百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。
木子山芽百合窝
在云南洋芋稀又叫老奶洋芋，将洋芋捣碎，加入不同配料煮成粥状。最近肠胃不太好，想做些容易消化的菜，前几天老妈炼的板鹅加老奶洋芋，嗯嗯，就它了，怪味洋芋稀～
南瓜的厨房
1食材：榨菜丝、豆腐、熟五花肉（已切）、西葫芦（已清洗）、水淀粉2将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。 3将已清洗好的西葫芦放在案板上切成丝。4烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦、熟五花肉和榨菜丝翻炒翻炒。5接着，合入豆腐，加适量的清水煮开。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀。9最后，加入水淀粉。10勾芡翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：樱玉豆腐、榨菜丝、雷笋、水淀粉2将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将樱玉豆腐切开去包装放在案板上切成片，待用。5随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后，捞出。6烧锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和榨菜丝翻炒翻炒。7接着，合入切好的樱玉豆腐，加适量的清水煮开。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀。11最后，加入水淀粉。12勾芡翻匀，即可。
花鱼儿
美食背后的故事：海带，木耳，都是黑色食品，我们平时吃都用来做汤，他们有着丰富的营养，下面我已经给大家详细介绍了，今天，我用东菱DL-PL500加热破壁机，把这款汤品做成了米糊，有意想不到的美味，糊糊没有渣子的残留，有着爽滑，细腻的口感，也是我从来没有的感觉，大家可以试试哦。海带的作用：1.可以防治甲状腺机能障碍。海带含有大量的碘，每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能，从而导致甲状腺疾病。2.可以防治高血压和动脉硬化。如果人体缺碘，甲状腺分泌减弱就
炫润丝巾
1食材：雷笋、小素鸡、菜芯（已清洗）、水淀粉2将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将小素鸡和已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。5随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯、小素鸡和焯好的雷笋翻炒翻炒。7接着，加适量的清水煮开至菜芯断生。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀。11最后，加入水淀粉。12勾芡翻匀，即成。
花鱼儿
1将新鲜鹅蛋用水清洗外壳，再把蛋壳打开，把蛋黄，层白放入碟里2将两只鹅蛋都打完3用筷子快速將鹅蛋打均匀4打均匀，加上生粉，盐，油，再次打均匀5打均匀后，用汤匙把蛋液上的气泡，刮走，用保鲜膜，把碟面封好6等蒸锅水开后，把蛋液放上去再盖上盖子蒸5分钟，7上桌前放几滴豉汁，装饰，调味，成品上菜呦小窍门鹅蛋清洗为了打蛋时，把脏东西也打进去，如果不介意加料的話，可以省去。鹅蛋比较粗糙，加点生粉，让鹅蛋嫩滑点。。
老董VS不懂
据说，这是一个男女通用的粥方。每天一碗，坚持一段时间，可以白发变黑，气色变好，皮肤白嫩。所有的传说都要靠实际去检验。只是，有没有人肯连续地坚持喝上或许不长，但绝不会太短的那么一段时间？所有简单的事，只要一坚持，就会变成难事。而所有的事，一旦被长时间数年如一日地坚持下去，就会令人肃然起敬。。。。不能坚持，就尝尝新好了。。。。。一碗不错的糊糊。
食·色
主管：哎呀，二妞最近皮肤不错啊！二妞：那还不是因为拍照呀。主管：拍照跟皮肤好有什么关系啊？二妞：那还不是要看拍什么啊，每天都做保养美食，拍完了就吃掉，皮肤当然好啦！主管：以后你一个月只开半个月工资就可以了！二妞：。。。。。。
二妞美食
