搜索
假如蛋羹是泥土，那么虾仁就是肥料，白贝就是绽放跳动的花儿……三者混蒸，绝对是一款营养丰富、利于吸收、老少咸宜的美味。鸡蛋含丰富的优质蛋白和蛋氨酸，以及其它重要的微营养素；白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元素，常食白贝能起到清热利尿的作用；海虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软、易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质和碘。如此美味的“白贝海虾鸡蛋羹”，给老人、给孩子、给他、给她……喜欢的抓紧跟着我们鱼儿大厨一起做起来吧。
鱼儿厨房
1准备好原材料 土豆丁 肉沫 葱花 鸡蛋2放入一半的葱花 姜沫 生抽 料酒 盐3把肉沫搅拌一下放入土豆丁一起继续搅拌4然后加入水淀粉继续搅拌均匀5搅拌好后用勺子底弄平6然后放入鸡蛋7锅中加水，烧大火赚中火，烧至水干即可8最后出锅淋上麻油放下剩下的葱花点缀
爱国果
很多年以前自己写过一篇蒸蛋食谱 ，可是自从当了麻麻 ，我儿子很爱吃蒸蛋 ，所以又仔细研究了下怎么样能把蒸蛋做的更完美 ，看起来更像鸡蛋布丁???? ，按照这个方法做出来的蒸蛋确实口感质地都很不错 ，感兴趣的可以试试 ，只需要特别注意几个点就可以了 。
唐小萌爱淘气
鸡蛋羹有营养，易消化，易入口， 老人孩子吃起来都很方便。
hb俗人
咳嗽忌乱吃药，辨证治疗是关键！比如咳嗽很多人会蒸梨，或者川贝炖梨，苑惠清主任说：梨和川贝都属于寒性，蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长，肺热，痰热的人吃，并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽，用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。咳嗽分为：风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少且较浅，有清痰，发热，怕冷，打喷嚏，嗓子疼。发热重的话，还会头疼，全身痛。肺热咳嗽，症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。干咳无（少）痰，症状：痰黏连甚至成丝，痰白或痰黄，口干，眼干，大便干，甚至皮肤干，嗓子痒
一日五餐辅食
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。这两种成份具有保健功能，易被人体吸收，能增强机体免疫力，吃法也很简单，直接煮着吃，或者打成糊都适合。这次用破壁机做了这道牛奶紫薯桂花羹极致的顺滑细腻，而且醇香浓郁，味道非常好。
乐食记
1蛤蜊用开水煮2分钟，放好姜、料酒，取合适的蒸碗将烫好的蛤蜊摆入碗底。2将鸡蛋打入碗中，放入盐油，打散，边打边加入温水搅拌。3将鸡蛋液过滤倒入蒸碗里4盖上保鲜膜，水烧开中火，二十分钟。5出锅淋上酱油跟葱花，一碗嫩嫩的蛤蜊蒸蛋就好了。
zhoufarri
现在的小朋友可选择的太多，同时也更容易养成挑食的坏毛病。为了让孩子什么都吃，相信各位宝妈可没少下功夫，研究各种吃的。今天推荐一道最简单的蒸蛋，加了彩蔬看起来很漂亮，花花绿绿的颜色容易受孩子喜爱，里面还有营养丰富的香菇、胡萝卜、青豆和玉米哦！
十三姨食味记
大暑至，一阙美味度浮生“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。”对于文人来说，能“晒开石头”的大暑天，心静即可自然凉；但对于吃货来说，必须要经由口腹之欲来愉快度过苦夏。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。姜在夏季可以帮助排汗降温、健胃提神，一碗姜汁调蛋下肚，分分钟打开全身细胞活力，元气满分。 和主食相看两厌的三伏天里，有什么能比一碗甜香四溢、浓淡相宜的什锦菠萝蒸饭更能取悦味蕾呢？米粒饱满剔透，菠萝酸甜开胃， 色香味尽得矣！
烘焙有方～蒸烤教学服务
木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用。银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护，莲子能让你在疲惫一天后静心安神，这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存，软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香，沁人心脾。
心煮艺的厨房
