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蒸鸡蛋羹的时候再放上几个虾仁，这样营养更高，味道也更鲜，口感也丰富，娃几乎每天都吵着要吃，拌在饭里一餐能吃一大碗呢。
安宝的虎妈
1两颗鸡蛋打入大点的碗中，放少少的一点盐，再加入一碗水，打均匀。2盖好碗盖放入锅中，蒸约17分钟左右的样子，看看是不是蒸成豆腐形状了，如果没成形再继续蒸，注意蒸太过会蒸老3调入一勺生抽一勺芝麻香油，用小勺均匀倒入蒸蛋上，就可享用啦4吃饭吧
忆甜忘忧
1杏鲍菇，切碎。2葱姜切好。3小葱切好。4水淀粉准备好。5豆腐，切小块。6锅内放油烧热，放入花椒.葱姜炒香。7放入杏鲍菇，翻炒3分钟。8放入耗油。9翻炒均匀。10加入适量清水。11放入豆腐。12放入盐调味。13到入水淀粉，烧开。14放入小葱。15放入适量香油。16杏鲍菇豆腐羹，做好了。17成品。18滑嫩，鲜香。
雨中漫步_kRsJPX
1砀山梨去皮切小块2红枣几颗3冰糖十颗4全部放入小锅，加水，盖盖炖5水开后调小火，二十分钟左右6常吃润燥去火
忆甜忘忧
据说，海参补肾益精、滋阴润燥、养血止血，豆腐益气宽中、生津润燥、和脾胃、抗癌、增进食欲，二者同食可以补肾益气、滋阴润燥。没想这么多，只是想做一道富含蛋白质，又易于消化的菜食。配了胡萝卜香菇豌豆，各样少少许，也不嫌麻烦。只为视觉上缤纷多彩，当然同时也会营养多样。把所有，包括海参，切碎剁细。这样，就能如豆腐一般，不费嚼劲。按照成熟的先后入锅，最后打芡，汤汁变稠即可出锅。入口滑润，便于消化。很适合老人小孩以及病号食用。
食·色
有一段时间没有享用鸡蛋羹了。所以 ，今晚就来一道微波炉版的鸡蛋羹。
小家有女初长成
1银耳一朵泡发后，剪去老根。2撕成小朵，加入1400g水，适量冰糖。冰糖选黄色的大块冰糖为佳。大火烧开，小火炖煮40分钟左右。3雪梨一个削皮，切成小块。4枇杷3个，洗净外皮，用勺子轻刮表皮，就能很轻松的剥去外皮。5对半切开，去掉籽和白色内膜，切成小块。6银耳煮40分钟后，先后加入梨块和枇杷块，煮10分钟左右。7枸杞洗净，在关火前一分钟加入。8盛出美味9来一碗吃吃????小窍门梨和枇杷不要过早去皮，我一般在半小时后开始削皮切块，减少氧化。
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【 花式宠女友✨撩系桃胶银耳炖奶 】欧洲贵族宫廷风格台式蒸汽烤箱远离油烟 静享清新厨房上下背部发热管加热风循环轻松搞定米其林星级大餐
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鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值其实并无明显区别。中文名称鸡蛋外文名称egg组
《卍》
春天来了,万物复苏。满地的野菜又长了出来,这是吃野菜的最好季节。野菜有着纯净的品质，野菜无污染,营养丰富,清新可口,是绝佳的食材,也是极好的药材。
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