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冰糖炖红枣银耳，是远古传下来的一道滋补养阴的糖水，在广东，人们经常吃。
凤记美食
牛奶炖蛋，看似简单，但要做到外观光滑如镜，吃起来浓香丝滑，还是需要一点小诀窍的哦，今天我将给大家详细分享牛奶炖蛋的经验，做出来的牛奶炖蛋比豆花还香滑细腻，孩子只要吃上一口就会爱上这味道哦~学龄儿童的黄金早餐，香滑美味，营养补钙，易消化，孩子爱吃极了，您要是学会了，也给家人多做做这个营养又简单美味的牛奶炖蛋，老少皆宜，常吃体质强哦~
爱生活的馋猫
1鸡蛋打入锡碗中。2放入虾仁和蒜蓉。3烤盘上加水，把锡碗放入。4烤箱预热250度，上下火，中层，注意观察，表面凝固就拿出。5加入牛肉酱，再继续烤1分钟，喜欢吃全熟就烤久点了，我喜欢糖心的。6出炉，淋上酱油，放上葱花和香菜即可。7鸡蛋嫩滑鲜甜，非常好吃。
是甜甜呀
1银耳，桃胶泡好，清洗干净。2橙子去皮，冰糖准备好。3银耳，桃胶，冰糖到入养生壶。4加入清水煮30分钟。5到入橙子继续炖30分钟。6橙子银耳羹就做好了。7美容养颜。8营养美味。
雨中漫步_kRsJPX
原创，灵感来自西餐牛排，鸡蛋与牛肉的完美结合。
兔姐的深夜食堂
1雪燕，雪莲子分别提前用纯净水泡8小时，中间换一次水。这就是泡好了的。2把雪燕，雪莲子放入一碗中，放到蒸锅中大火烧开蒸半小时。3备椰浆。4蒸了半小时后放入椰浆，冰糖，再蒸10分钟。5出锅之前放入枸杞子。6这样一碗滋润圣品完成了。
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1鸡蛋打入碗中，去壳后大概重量60克左右。2取另一碗称好需要的纯牛奶。3鸡蛋加入砂糖，搅拌均匀。4加入纯牛奶，搅拌均匀。5搅拌均匀的牛奶蛋液过筛。6锅中加入水，牛奶鸡蛋液放上蒸屉，用盘子盖上，也可以用保鲜膜包紧，大火蒸10分钟。7成品。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
最近天气太热了，炖个养颜美容功效的甜品来滋润一下，想美美的亲们赶紧来试试吧！
肥肥美食
1春韭1绺，洗净备用。白起皮鸡蛋三个。2鸡蛋打入盆里。3充分搅散成蛋液，实际操作时我用三根筷子搅的，迅速不停搅拌，那样可以把蛋清搅散。4小盆里加点盐。5再加入2小碗温开水，搅拌至盐融化。6把温开水兑入蛋液里，拌匀。7撇去浮沫。8另取一大碗，加入无味植物油。9把调好的蛋液过滤到大碗里。10这是过滤后的蛋液，很细腻，无泡沫。11韭菜切末。12加到蛋液里。13蒙上保鲜膜，用牙签扎些小洞。14入开水锅中，大火蒸，我大概蒸了14分钟。15蒸好的蛋羹，光滑细腻。16加的盐不多，蛋羹有淡淡的咸味，可以再浇点喜欢的味汁，
烟雨心灵
1桃胶、枸杞、银耳。2芒果、牛奶、冰糖。3桃胶预先浸泡6~8小时，银耳泡发20分钟。将已泡发好的桃胶、银耳，枸杞放入煮锅，加适量清水煮30分钟。430分钟后，加入牛奶和冰糖。5再次煮开后就可以关火了。6待饮品凉却后，加入芒果便可以饮用了，滋润养颜，皮肤水嫩水嫩哦。小窍门桃胶里有许多小杂质，待完全泡发后，要仔细将杂质清理干净。
宸·羽
