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这款芙蓉豆花，色泽美丽，软嫩鲜香。适合早上做早餐食用。
宝儿美食
红豆的功能为清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。红豆富含维他命Ｂ1、Ｂ2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
甜牙敏
前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。 据《随息居饮食谱》载：“猪蹄能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉大补”。据研究，猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E等，有利于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松等疾病。TIPS：猪蹄属高脂、高胆固醇食物，患有动脉硬化、高血脂、高血压
九月飞鸟
色泽美观，简单易做。
林舒
这是我家宝宝很爱吃的饭，希望大家喜欢。
子豪妈妈
1将豆干切成三角片。2将青椒胡萝卜切成片，辣椒葱切断，姜切丝。3炒锅烧热，放入适量油，放入五花肉片煸炒成金黄色。4放入准备好的辣椒 花椒 蒜 姜炒香。5煸香后放入老抽，少许料酒。6将豆干倒入翻炒，然后加入配菜。7加入盐和鸡精翻炒几下，出锅。
美味丸子
前几天做了花生浆，还剩一些花生浆和渣，就想到用这个来做这个花生牛奶卷
十一橙
1准备主原料。2准备主调料及辅料。3五花肉切片，加料酒20克，葱段、姜片、生粉、盐腌制10分钟。4锅入油，下五花肉片，炸干水分，捞出待用。5炒锅加入少量食用油，下指天椒炝干。6加入红葱头、虾酱、干豆豉，炒出香味。7然后下五花肉片，加入美极鲜适量，略炒即可出锅。8装盘。小窍门如果家常做法，五花肉无需油炸，煸干即可。
宁静＿致远
虽然已经立秋，但广东这边的天气跟夏天没两样，还是那么的热。吃点凉菜醒醒胃吧
鱼尾巴
刚刚炸好的鱼排已经很好吃很鲜很香很嫩了.我一边炸我妈妈一边在旁边偷吃..哈哈~`一定要偷吃看看哦!!超好吃的~ 用辣椒炒好以后就更香了第一口可能并不辣.但是越吃越辣~` 外脆里嫩~`又好香好香~` 不过一定要趁热~` 冷掉了就不脆啦~`
wudiyingyun
