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1黑米与白米洗净，浸泡四个小时以上，大米可以不用泡，我泡了一夜，然后入电饭煲煮。2煮好的黑米，盛在小碗中，压实（喜欢甜的人可以在黑米中放入白糖，但是我一想到我的水桶腰与大象腿，这个邪恶的想法，就此打住）。3倒扣在盘中。4奇异果，苹果，酸奶5苹果与奇异果切成自己喜欢的形状6把苹果片与奇异果片摆在盘子上7在边上淋上酸奶，这时已经很漂亮了。8再把剩余的酸奶倒在黑米上。9看看漂亮吗。小窍门所有的水果都可以换成自己喜欢的水果，我家只有苹果与奇异果了，所以只能放这两样。也可以把酸奶换成自己喜欢的牛奶，加些炼乳会更香。
紫色VS果冻
1准备食材。2准备好面粉和鸡蛋。3土豆、洋葱、肉、胡萝卜切丁。4面粉中加鸡蛋，搅拌均匀后，揉成偏硬点的面团，盖上湿布醒20分钟。5醒好的面团在面板上再反复揉个10多分钟，擀成薄薄的面皮。6上面撒上干面粉，折起来。7切成丝，再撒点干面粉。8抖几下成面条。9锅内到油，下入洋葱炒香，再放入肉丁等，一起煸炒2分钟。10......11加入甜面酱、蒜蓉酱、豆瓣酱、水调成的汁。12大火煮开，转小火煮至收汁。13汤锅内将水烧开，下入面条，浮起捞出放碗里，上面放上煮好的料就行。
鱼家小厨
1米饭，胡萝卜，鸡蛋一个，梅干菜。2胡萝卜切丁，鸡蛋打散，梅干菜用水泡一下。3鸡蛋入油锅划散，盛出。4留底油，下胡萝卜。5略炒后，下梅干菜翻炒。6放鸡蛋与米饭翻炒，加盐，鸡精，酱油炒匀，我放的是生抽。7然后就是出锅，装盘了。
紫色VS果冻
1粉干，青菜，胡萝卜，鸡蛋，香菇（发现少了一样材料，那就是肉，但是我一个人，所以....你们懂的）。2所有材料该切丝的切丝，该打散的打散。3粉干入水焯烫，捞出。4鸡蛋下油锅炒成形。5锅热油，下胡萝卜丝与香菇炒香。6翻炒后加青菜梗翻炒，加盐，鸡精，生抽翻炒均匀。7放入焯烫后的粉干翻炒。8然后加入鸡蛋翻炒。9加入青菜叶翻炒片刻，即可出锅。10第一次炒粉干，成功。
紫色VS果冻
那天做的香煎带鱼比较多，留到第二顿刚好换个吃法。做过红烧、糖醋的，女儿提议来个茄汁带鱼试试看。哈~果然好吃，看来美食也要不断创新的哦！
gaopingzhao
那天做的香煎带鱼比较多，留到第二顿刚好换个吃法。做过红烧、糖醋的，女儿提议来个茄汁带鱼试试看。哈~果然好吃，看来美食也要不断创新的哦！
gaopingzhao
1剩米饭，玉米，黄瓜，萝卜，香菇泡水，切粒。2锅热油，下胡萝卜与香菇粒翻炒，油放的多了点。3下玉米粒翻炒。4下米饭与黄瓜，放盐，鸡精翻炒。5出锅喽。。。。。
紫色VS果冻
1水饺一盘。2把锅烧热放油。3六成热放入水饺。4用中小火煎制。5大约2到3分钟翻面煎制。6煎到两面都成金黄色出锅。
gaopingzhao
我只放了盐，喜欢其他调料的也可以自行加入。
老公最好
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
Flyer菲儿
