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#肉食、荤菜# 鸡翅：又名鸡翼，具有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效；鸡翅胶原蛋白含量丰富，经常食用可保持皮肤光泽、增强皮肤弹性效果。鸡翅无论何种做法，大人小孩都爱吃，尤其是KFC的奥尔良烤鸡翅最受欢迎，咱家那小子也不例外，每次除了汉堡等外，至少得点好几对鸡翅才过瘾了。 自打14年年败了台烤箱回来后，那小子就再也没有去过了KFC；做多了咱也摸索出一些好方法来，既可让鸡翅入味三分又能保持鸡翅外观完整漂亮；每次那小子回来休假，这道烤鸡翅是一定不会少的呀~~~
老方小雨
金针菇，降压降脂，益智健脑，预防癌症，适应于老人和小孩食用。今天是饭堂里做的过程，在家里做量少一点就是了。
凤记美食
这个芝士焗番薯的配方重点用了牛奶和黄油，让番薯的口感更加顺滑，吃着不会噎喉咙。香甜软糯的番薯搭配浓郁微咸的芝士，简直就是绝了！一口气吃两只根本不在话下！
初味日记官方
闺蜜送了一些烧烤的食材，正好家里有烤箱，在家就可以轻松的做烧烤。以前在外面宵夜摊吃用炭火烤的烧烤，第二天我都会拉肚子，没少被妈妈唠叨，让我少去吃外面的烧烤，一点都不卫生，而且炭火烤的烧烤，可能还有致癌物。
龙宝宝陈诺
正宗美式风味的烤排骨，打造中国闷烤界的第一人！
绿山烧烤
一上桌就被抢光了。
祁陌
1鸡腿用叉子戳无数个小孔，方便入味。250g奥尔良腌料和水 按 1:1 调制。3鸡腿放入，涂抹均匀，两面按摩一下。4包上保鲜膜，冰箱冷藏一晚，中途翻身一次。5烤箱 210℃ 上下火 预热十分钟 中层放烤架，下层放烤盘，垫一张锡纸。6蜂蜜和水 按2:1 调制 不要太多。7鸡腿入烤箱，刷一层蜂蜜水，烤15分钟左右，中途再刷一次腌料和蜂蜜水。8翻身，再次刷腌料和蜂蜜水，烤十五分钟，中午刷一次腌料和蜂蜜水。9时间到之后，撒上罗勒碎，欧芹，黑胡椒碎，烤箱焖2.3分钟。10撒上白芝麻，装盘。
噬血gg
1将吐司切丁。2放入容器内。3鸡蛋打散。4将蛋液倒在吐司丁上面。5放入烤箱180度烤6分钟,拿出放上葱花和椒盐再烤6分钟即可食用。
欣欣向荣2388
1葱姜洗净切末。2猪肉备好。3切丁。4放食盐，鸡精，花椒面，老抽，生抽，花生油。5搅拌均匀，放一边腌制入味。6豆角洗净，冷水下锅焯水。7变色即可。8过冷水。9撰干水分，切丁。10放肉丁里搅拌均匀。11发酵好的面团。12取出来，揉出气泡，搓长条，分成几个剂子。13前几天熬的猪油，黑色的是花椒粒，有花椒油不容易出哈喇味。14取个剂子擀成长条博饼，抹上油，卷起来。15放一边醒发，时间充裕可以醒发20分钟。16擀成面皮，包圆包子。17烤盘放锡纸，放上包好的包子，我着急做，面皮醒发的时间短，包的包子看起来不美。18
不做妖精好多年
1先把土豆洗好 去皮 切丁。2放入蒸锅中蒸熟。3蒸土豆的同时，把培根切丁。4放入锅里炒熟。5把土豆压成泥 再把它铺在烤盘上。6洒点盐再把培根洒上。7再铺一层。8洒上芝士。9放入烤箱 15分 175度。
菠萝蜜_KaM6
