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1食材：面粉、鸡蛋、橄榄菜、香葱2在面粉中搁入2勺橄榄菜。3接着，打入鸡蛋、搁入香葱。4然后，加适量的盐。5加适量的清水。6调味拌匀。7最后，取平底锅置火上倒油，用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄，即成。
花鱼儿
1 用叉子（或者牙签）将每个鸡翅和鸡翅根都扎上几个小孔； 2 放入适量的盐、辣椒粉、姜末和蒜末； 3 倒入适量的料酒和海鲜酱； 4 将其拌均匀后放入保鲜袋中，再放入冰箱中冷藏一、两个小时腌制入味； 5 准备好面粉、淀粉、糯米粉、泡打粉和鸡蛋； 6 将它们放入碗中，再加入少许盐和五香粉；7加入适量的水， 调成面糊； 8 将腌制好的鸡翅和鸡翅根放入面糊中挂糊； 9 锅中放入适量的油，将油烧热至六---七成热，即筷子放入油中有气泡跑出； 10 将裹上面糊的鸡块放入里面去炸； 11 中小火炸上十分钟捞出
斯佳丽WH
不知道吃什么，那就做饭吧！
二妞美食
咸鱼茄子，算是比较少见的桌上客，咸鲜口味，可以尝试做做，下饭菜一道！！
元晨妈妈
据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可溶性纤维，恩给你延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以，含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，减缓碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可以减轻饥饿感，有助于减轻体重。红枣燕麦豆浆，排毒养颜。
食·色
1将菠萝六分之一切开，把菠萝内部挖空，并将菠萝肉切丁备用2将一个鸡蛋打撒，盛饭备用3将胡萝卜、芦笋、蘑菇和虾切丁备用4锅中倒油，将胡萝卜、虾、芦笋和蘑菇倒入翻炒，盛出备用5锅中倒油，将米饭和鸡蛋炒匀，倒入菠萝和已经炒好的胡萝卜、虾、芦笋及蘑菇????6加生抽、盐翻炒，盛出
克哩斯
芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。功效主治：益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。
杨小宝666
一款非常讨小盆友喜欢的花样面食，做法不难，很容易学做。
twinsliuliu
韭菜面片：是河南陈州一带的春天家常小吃；简单、清爽又营养。 既然是家常小吃，食材自然也很简单，就三样：韭菜、面粉和鸡蛋，把做馅用的韭菜鸡蛋和做皮用的面粉，掺和在一起，揉匀擀开、撕片煮熟，就可以美美开吃了。至于滋味，用你可以想象到的春天滋味去想象，一定不会错的。初春的麦田，拔一棵麦苗然后嚼其根茎，那份透着清新气息的甘甜滋味，只有尝过，才会知道~~~”
老方小雨
我在Allrecipe.com里挂了Pin，时不时都会传来些老美或西人的热门菜式，有个菜叫Roast Herb Potato Wedges，立即就做起来，在他的配方里，笔者特意加上了玉米淀粉，让土豆条有层保护膜保护，便土豆条里的水分不会散发太多，结果烤好后基本是零失败，香气满屋、口感特好。
rosejyy2000
