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天气越来越热了，做个凉拌小菜，配粥、饭都可以。
乐：在吃
鸡爪，是鸡的脚爪，鸡在全国各地皆有饲养。在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。常用于煮汤，也宜于卤、酱。其质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，皆脆嫩可口，也深受大众喜爱，常被作为小食食用。常食鸡爪，不但可以补钙，起到强筋健骨的作用，还能美容护肤。1.降血压日本的一项研究结果还发现，鸡爪中含有四种能够有效抑制高血压的蛋白质成分，因此适量吃一些鸡爪是有利平降血压。还能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2.改善冠心病鸡爪含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和
祯祯宝贝
我家小宝特别爱吃土豆。家里的餐桌上每天中午都会有一道土豆。为了他这一爱好，我可是绞尽脑汁做各式各样的土豆给他吃。今天这道凉拌土豆呢，很简单。 味道也是非常不错的。
雨欣欣欣
1一块五花肉放入锅中，放入生姜，葱段，八角，桂皮，香叶。2盖上盖子煮三十分钟。3煮好取出晾凉。4黄瓜洗干净划成薄片。5蒜捣成泥。6加入生抽，蚝油，香醋。7加少许盐。8倒入辣椒油搅拌均匀。9白肉摆入盘中。10淋上料汁。11美味完成。12诱人。
幸运的小糯米
此道菜香甜麻辣 适合下酒开胃，夏天来一碗，你一定会爱上他的。
Cooper_d4It
提起古时的英雄好汉不管是武松也好李逵也罢吃饭时必点的菜一定是一斤好酒2斤酱牛肉。酱牛肉绝对是硬菜中的硬菜，多少英雄好汉为他倾倒。时至今日广大的吃货依然对他情有独钟。所以学会它是每个吃货的必须课。
舌尖居士
1成品图。2成品图。3木耳泡发洗干净。4葱姜蒜，小米辣切末。5木耳入沸水锅中焯水至断生捞出，过一下凉水控水备用。6香芹切段和黑木耳拌匀，撒上葱姜蒜，小米辣末。7撒上少许盐，鸡精，几滴白醋。8再淋上一大勺生抽。9锅里烧热油。10浇上，即可开吃。
飞燕888
1黄瓜去皮，改滚刀切小块。2蒜瓣先拍破。3然后剁碎。4加入辅料入黄瓜中，搅拌均匀。5上桌。小窍门现吃现拌，否则黄瓜出太多水就不好吃，不脆了。
敏zhu
简单又好吃的爽口快手菜。
爱烘焙的疙瘩猫
夏日将至，何不来一份凉拌菜。
????芥末小妹_vyZzbU
