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现在黄瓜逐渐便宜了，不像冬天的时候那么贵了，加上春季人容易发燥，嗓子也会嘶哑，所以多吃黄瓜滋阴润燥是很适合的选择。黄瓜凉拌吃，它的功效会更好，所以今天做了这个黄瓜鸡蛋粉丝，不像传统的黄瓜炒鸡蛋的味道，非常与众不同。
刘英杰
1黑木耳用清水完全泡发2锅中烧开水，放入黑木耳煮开后5分钟关火3捞出浸在冰水中一会儿，然后取出沥干水份4黄瓜刨成丝儿，和熟白芝麻一起放在黑木耳碗中5蒜切成蓉。锅中热油，倒入蒜蓉，中小火将其爆香至金黄色；将蒜蓉和热油，一同浇在黑木耳上6调味汁：生抽、陈醋、盐、糖、鸡精、麻油（2-3滴即可）、凉白开，淋入黑木耳碗中7全部拌匀，即可开吃！当然，放入冰箱冷藏后，更入味更爽口更好吃……
NZmom
在院子里种的香菜终于长好可以摘了！这是第一次种菜哦，看来香菜还是挺容易种成功的。香菜的营养价值很高哦，它性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒，其中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。不过营养虽然丰富，可是暂时还没有接受这个味道，但是爸爸妈妈是很喜欢的，今天可以摘了，好兴奋！拌上花生米特别的想，很不错的凉拌菜哦
阿大^.^
你绝对没见过、没听过、没吃过的神秘乡土菜——灰培豆腐
饕餮达人。
1泡山椒 小红椒 杭椒全部剪成小粒状 倒入适量的泡山椒水制成碗汁备用。2芝麻香油3凉拌汁4木耳用开水泡发洗净5dsd酸6锅烧开水加入洗净的木耳煮好7煮好的木耳捞出放入凉开水中（这个步骤能是木耳保持脆感）8芹菜洗净切段9飞水捞出沥干10芹菜和木耳放入器皿中，加入鸡精 碗汁 香菜 芝麻香油 李锦记凉拌汁拌均即可11辣得爽口，不怎么吃辣的亲们辣椒可以减半。。。
重庆妹er
苦瓜可抗痤疮：夏季是痘痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗痘痘有很大益处。苦瓜减肥：每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡。苦瓜素，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。苦瓜促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病的作用。
健康主张
吃过很多道凉拌菜，但这是我最喜欢的，营养丰富，清香可口。
逗逗橱
1准备好原料。2卤肉切大片。3码入盘中。4香菜洗净切末5大蒜切末6取一碗，放入蒜末，依次加入酱油、食醋7加入香油。调成一碗料汁。8把切好的香菜末放入盘中，倒上调好的料汁即可。9吃时拌匀即可
泽瑞妈妈
【酱牛肉好吃的私房秘籍】 1，我的酱牛肉好吃的秘密是放了丁香和甜面酱。 2，放丁香是秘籍之一，真心觉得和丁香最搭的两种肉是牛肉和鸭肉。但是丁香千万不要放多，两条牛腱子放两粒丁香即可，太多反而影响味道。我个人做菜香料类的放得比较谨慎。因为香料用得比较多反而影响食材本身的鲜味。 3，牛腱子用牙签扎上小眼，一定要扎的深一些，然后用调料腌制48小时后再卤制，牛腱子味道更香，更入味。这也是我的一个小秘籍。 4.因为这锅卤肉汤最后我是要拿来做冷面的，所以盐加的不多，正正的好，牛肉有味，而汤不咸，如果是
心清似水淡若云
1准备好主辅料2藕削皮切薄片下锅煮熟3煮熟捞出泡进凉水中，泡椒切断放入盆中加入盐、味精和醋拌匀4捞出藕片放入调好的汁水中，加入香油拌匀，就完成了
胡桐小橘子
