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马齿苋被称为一种“长寿菜”，药食两用材料，是一种野菜，路边随处可见，具有消炎，解毒和利尿的作用。这种植物的叶子比较小，叶子比较厚，但是比较柔软，颜色是淡黄色。一般在初夏的时候最为繁盛在我的家乡，在我小时候，也吃过这种马齿苋，今天亲手制作这道菜菜，感觉挺好操作，味道也挺不错的。值得推荐哦。
简单7700
秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。[5] 还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、预防癌症、保护胃黏膜。助消化，护肠胃黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。耐缺氧可提高耐缺氧能力。保护肝脏黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
柳SU
前几天买的大鲫鱼，放缸子里感觉变廋了，今天中午做来吃啦。这个菜我根据口水鸡转变过来。煮鱼的汤比较讲究【我们泸州那边喜欢用骨头汤，鸡汤，酸汤来煮】我用的是闷煮，这样才能保证鱼更加鲜美，嫩。调料特别的丰富，要用很多花椒面，这个菜要麻辣，鲜香，微甜于一体
人生就是过客
我们叫平菇也叫冻菌
杜鹃花730
1新鲜的毛豆长的特别成准备煮个下酒小菜2毛豆用清水清洗干净沥干水分备用3锅中放入水倒入洗净的毛豆4锅中放入姜片、花椒和大料大火煮十分钟再放入盐中火煮五分钟即可5准备4个圣女果做装饰6将圣女果底部片一小部分下来再用剪刀修饰成兔耳朵插在兔身的三分之一处取两粒黑芝麻做兔眼睛即可7煮好的五香毛豆摆入盘中将可爱的小兔摆在上面做装饰太可爱了8毛豆吃起来口感香浓回味无穷9是朋友小聚喝酒聊天的必备品小窍门毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形
祯祯宝贝
酸辣开胃！夏日解暑必吃食物之一！
Mbetty
好吃哟，夏天吃，酸酸甜甜的，凉凉快快的。本来还想放蛋皮的，老公不想吃，就没放，不然颜色更好看。老公说放了蛋皮就像凉面了……哈哈
熊家美厨娘
1菠菜去除根部后洗净。2锅中烧开水，放入几滴油，放入菠菜焯一下，变绿后捞出过冷水。3焯好的菠菜切成寸段。4蚬子冲洗一下后，放入锅中，加入适量盐和水。大火煮开。正宗的吃法应该用毛蚬子（即毛蚶），由于某没买着，遂用黄蚬子代替。5水烧开后，黄蚬子就张壳了，取出蚬肉，洗净。（注意：由于黄蚬子沙子多，所以每个蚬肉都要翻开，反复清洗）6碗里加入适量蒜末、盐、酱油、白糖、香油、芥末油（芥末油是点睛之笔，量得多少因人而宜，最好是加一点，这样此菜才能独具风味）7调好的料汁，倒入事先处理好的食材上，搅拌均匀即可。
千门封竹
简单易学的一道菜，酸辣的口感让人食欲大增！
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四川川西北很出名的小吃
人生就是过客
