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详细内容请观看【视频菜谱】，可以在优酷搜索。我们每周都会有新的菜式和大家分享.海鲜是我家中每天必要的食材之一。时间长了，总是一样的做法都吃腻了。今天来介绍一道泰式凉拌鱿鱼，大家来一起换换口味吧！
苏卡苏卡
1将豆腐结用水泡软，沥干备用。2煮锅中烧开水，倒入泡软的豆腐结煮熟，捞起沥干水分备用。3将大蒜切末，装入碗中，4加入适量的，醋，香油，辣椒酱，生抽，蚝油调成汁。5煮好的豆腐结装入容器中，倒入调好的汁搅拌均匀，6装盘即可。
曦雅妈妈美食
1调酱，蛋黄酱加日本味增酱加糖调拌2黄瓜切条，放冰块，但冰块需要放保鲜袋密封后，放入黄瓜丛中，再放冰箱冷藏20分钟，3装盘即可，清脆可口
Akityann
包菜也叫卷心菜，含有丰富的维生素C、维生素B1、叶酸和钾。包菜的热量低，还能提高人体免疫力。手撕凉拌包菜，快速好吃，开胃，减肥都是不错的选择，手撕菜就是好吃。
sourcehe
找个心情不错的日子，让脚步慢下来，伴着柠檬的清香，做一份异域风格的料理，在厨房里寻找惬意的时光
飞舞的夏花
酸辣的萝卜，脆脆的口感，陈醋的浓香，开胃小菜又解腻。
黑猫警长kitchen
这个拼盘是练习时用的 有些东西吃不了 接下来的材料都是可以吃的 和我做这个不一样
南巷i清风
1准备好食材：1）白蘑菇焯水待用；2）豆腐丝少量；3）细粉丝；4）长4cm左右大葱切成丝；2粉丝用开水泡发10分钟，水倒掉再放入开水泡发10分钟后，放凉待用或者放入冷开水中（这种细粉不会像面条一样黏在一起，一般放凉就可以了）3豆腐丝用开水泡十分钟，将水倒掉，再用热水泡5分钟左右，放凉或者放入冷开水中；4将准备好材料混合在一起，放入鲜酱油四勺，麻油一勺，花椒油一勺，醋两勺后，搅拌均匀！5搅拌完成～6装盘，放入两小勺白蘑菇酱～小窍门1）个人觉得花椒油很重要，微微麻麻的感觉特别棒～2）酱的话喜欢什么口味自己放点
海藤风
喜欢吃凉粉，但是外面的都加了明矾，自己做很好吃，做法超级简单，只要淀粉和水就可以做出来，放点辣椒油，好吃的不得了。
~幸福大鸭梨~
1莲菜去皮切片洗净淀粉，胡萝卜雕花切片，用开水焯熟后放入冷水2生姜切末，加入辣椒圈，盐，糖后泼油，趁油热加入白醋和鸡精3将调料搅匀绊倒沥干水的莲菜上，胡萝卜可摆旁边装饰
april850416
