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牛奶融合的奶香馒头Q弹好吃。
云端恋
莜面算是粗粮吧，适当的摄取粗粮中的营养在我们的生活中是很必要的。
森林小花熊_lZQJ
1准备300克面粉，3克酵母粉。2酵母粉用温水融化，白糖也用温水融化，倒入面粉中搅拌。3揉成面团，用湿布盖上放阴凉处醒发。4炒熟的花生米芝麻，加点白糖红糖面粉粉碎成末。5面发至两倍大。6切成小剂子。7包入馅，包好的糖三角醒十分钟。8上锅蒸十五分钟就可以出锅了。
幸运的小糯米
1面粉中加入白糖，泡打粉和温水泡开的酵母，揉成光滑面团，放到温暖处醒发至两倍大。2醒发好的面团。3面团再揉，将气排出，揉成长条，用切面道切成均等的馒头坯子。4二次醒发十五分钟。5上锅蒸七八分钟关火（根据馒头大小而定，不宜蒸太久），焖五分钟出锅。6蒸好的馒头。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1烤好的花生脱皮。2碾碎。3加入白糖拌匀。4糯米粉粘米粉2：1的比例混合一起，加入热水（稍烫手）搅拌。5揉成一个面团。6碟子中刷一层油，手上也抹油，把面团用手摊成圆面皮，把馅包进去，揉成光滑的馍，上锅蒸二十分钟。7出锅，小时候的味道。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1蝶豆花水和面醒20分钟。2将芹菜洗净切碎备用。3将辅料加入肉糜中顺时针搅拌10分钟左右。4将芹菜加入肉糜中继续搅拌均匀。5将面取一小块搓成长条切块擀成圆形面皮。6将拌好的馅料放入饺皮中。7先将饺皮对折从中间捏一下，在从两边捏好。8成品图。9成品图。
欣欣向荣2388
胃不好吃点发面的面食养胃
温晓情
五香油酥烧饼
Sunny2691
窝窝头，中国北方地区常见的面食，过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处哦！
碰碰心
饺子，我最爱吃猪肉酸菜的。
烟雨心灵
