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腊肉、荷叶、香菇、蔬菜等香味夹杂在一起，和着糯米的软糯Q弹，回味无穷，吃了一碗还不过瘾????????????
清水淡竹
宝宝辅食。
最初的最美❤
我生活中焖单一米饭时很少，都是在白米基础上添加另一种米，或者豆类，地瓜，南瓜等，这样口味多变，不仅营养而且增加食欲。黑加仑葡萄干补气血，对视力好。喜欢广味香肠的甜味裹着肉香味道所以与之配伍。
绿色橄榄
1准备好所有食材。2准备一袋牛奶。3碗中打入一个鸡蛋，倒入牛奶，加一点盐打散。4锅中热油下入辣白菜翻炒一分钟。5放五花肉炒香。6下入米饭。7加一勺韩式辣酱。8米饭盛入碗中。9锅中放油，把米饭倒扣在锅中。10倒入蛋液，撒黑芝麻完成。
最初的最美❤
椰香浓郁，果润糯软。
我是狂草
1准备米饭和蒸熟的紫薯。2紫薯压成泥和米饭放在一起做成小饭团。3虾仁放柠檬片腌制十分钟放料理机打成泥加淀粉和蛋清拌匀，装入裱花袋。4锅中水开，用裱花袋挤入锅中煮五分钟即可。5煮熟的鱼丸。6鱼丸和饭团放在一起漂亮吗。7成品图。
最初的最美❤
抖音上最火的莫过于这个啦就算是手残10级患者也能轻松做出来一整个番茄+各种蔬菜丁+大米黄小米就是全部食材
轻食日记
1紫薯切丁。2煮耙。3沥干水。4用勺子压成泥。5电压力锅煮好米饭。6勺适量与紫薯泥拌匀。7金枪鱼松。8与紫薯米饭拌匀。9感觉量不够，再加一些肉松及盐拌匀备用。10戴好手套。11捏饭团，加一些拉丝肉松点缀摆盘。12成品。13成品。小窍门1.做饭团的米饭所用米要粘性大的，用电压锅煮的米饭粘性更好。应煮得软糯最好，不要像做炒饭那样硬。2.鱼松加得多，拌匀后的颜色偏向肉色。3.拌肉松时加入少量食盐，增加饭团口感。
倩如意
灵感来源于香菜牛肉丸子。
倩如意
1南瓜切块，香菇切丝，蒜切末，五花肉切片。2热锅凉油小火煎至五花肉出油，放香菇➕蒜末爆香，放南瓜翻炒片刻，加一汤匙蚝油，一丢丢白糖，适量水大火烧开，中小火炖至南瓜软烂。3南瓜软烂大火收汁，放入米饭拌匀，加一汤匙生抽和适量盐调味。4放入香葱拌匀即可。5成品图。6成品图。小窍门1、白糖是提鲜的，所以加一点就可以啦。2、盐根据自己的口味来放。3、加水莫过食材就可，不用太多，最后收汁不可收的太干，太干了不好拌匀。
乖????乖????
