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冬天到了也补身体的时候，不论是大人还是小孩。不过个人觉得食补不如食补，我喜欢拿一些小药材做进食物里。这样孩子也不会排斥它。大概很多妈妈都会在秋末冬季的时候炖一些黄芪给孩子们提高一下“抵抗力”就只是蒸个黄芪肉汤孩子大多是不喝的。我家两宝就是这样的，他们总认为这不是什么“好东西”直接抵抗到底坚决不喝。我想了想为什么不大家一起喝，这样孩子们也会一起吃一些。说干就干上午就煲了汤这些小药材都是平时家里备用的，并且小朋友也可以吃（当然不能大量或者长期吃）。就吃上几次可以补充抵抗力，预防一下嘛。黄芪：味甘性微温。归肺、
依然美食
酱卤牛肉几乎是人见人爱的美味，当零食吃也不错呢，节日期间，少不了这道菜菜哟。酱牛肉曾经发过，那个时候没有老卤水，现在有老卤了，算算时间已经有一年半以上了，现在卤出来的肉肉更美味，也更易入味了。
sunshinewinnie
转了一圈市场，发现有三个品种的栗子在出售，一种是油栗，这种之前买过，个头很大，可是里面那层衣膜相当难清理，还有一种小油栗，个头小些，却也是因为难清理里面那层衣膜而放弃，最后选择买这种油锥，虽然价格略贵，但是一来口感好，又粉又香，还有点甜，关键是里面那层衣膜也相当好处理，果然是一分钱一分货啊。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。栗子可做成很多菜肴，
Jackey猫
1姜（去皮切片或者切丝均可）、可乐；2将一罐可乐倒入养生壶；3把姜片放入；4插上插销让养生壶开始运作；5煮沸五分钟即可饮用；6煮过一次的姜片也不要倒掉，还可以继续煮生姜水，喝了可以驱寒。
招财猫1129
让你停不下筷的小菜，也是下酒的小菜，洋葱的脆、辣椒的辣、花生的香，凑成一道小菜。
yiniwener
花生的营养价值不必过多阐述了。自制的花生酱，从品质上能得到保障，而且亲手制作的酱更加合口味，可以根据的口味来添加糖或者盐，再或者其它的调料。
Meggy跳舞的苹果
超好吃的土豆饼，焦香软糯，保证你吃了一口就会爱上哟
juju菊娜
百吃不厌的平价海鲜
juju菊娜
1材料准备好2五花肉、土豆切小块，红椒切丝，豆角斜切粗丝3锅里不放油，放五花肉煸炒4慢慢煸炒出五花肉的油分5煸炒至五花肉微微焦黄，油分全都出来后，倒出多余的油，放姜和蒜6随后放土豆7煎至土豆微焦至半透明状调入生抽、料酒、蚝油、番茄酱8随后放入八角粉和花椒粉9兑入清水，大火烧开10转入砂煲，大火烧开，小火焖煮30分钟11放入豆角，接着炖20分钟12出锅前放入红椒，调入少许盐和白糖拌匀即可
juju菊娜
吉祥年菜好事莲莲之【姜汁莲藕】开始做年菜，天天都想着要做这个菜要做那个菜，好象全都是肉肉，一个素的都没有上呢，好吧，接下来，会有素菜上来了。姜汁莲藕，宴客菜上少不了的经典凉菜。吃过了大鱼大肉之后，爽口解腻，非它莫属！普通的小菜，一点儿也不华丽，就是那样的朴实无华，就是那样的不可或缺！今天这个莲藕我用了苹果醋，味道更加的清爽。材料：嫩莲藕两节 配料：姜 葱 蒜 蒜苗 红椒调料：盐 糖 苹果醋 生抽 橄榄油做法：
辽南蟹
