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豆腐鸡蛋搭配营养丰富老人孩子、早餐、正餐均可享用。
玉食贝贝
1毛蛤一斤。2用牙刷刷干净后，再用淡盐水泡一会儿。3清水烧开后放几片生姜，再放入毛蛤。打去浮沫。4待毛蛤开口后，煮上一分钟左右，放少许咸盐，把毛蛤捞出放汤盆内，洒上香葱段。5再把汤倒入汤盆内。注意，锅底有细沙子。6汤鲜肉美。这样食用蛤肉显淡了一点，可用少许海鲜酱油、醋、姜末做汁蘸食。小窍门1：一定要清洗干净。2：开锅不要超过两分钟，否则肉质就老了。
小洞天
超级简单又好吃的炖菠萝
蝶恋燕
1原材料！2水在烧到有点小气泡的时候倒入东京丸子！3水烧开3分钟后倒入白糖！4倒入白糖后再煮个2分钟就加盖关火！5分钟后掀开盖子就可以吃了！
方亦乔
1根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2当粥煮的差不多的时候可以下叶子，大火煮开然后开小火熬制3放入切好的火腿丁，调入少许盐小窍门1.因为是做的早餐，所以用剩饭快速，燕麦用的也是及时的2.蔬菜完全可以随心选择，菠菜啊，青菜啊，切碎一些
糖果滴靓妈咪
1把肉放锅里焯水2焯好水的肉洗干净3洗净的肉放锅里煮，放姜片4等煮开了放竹笋，盖盖子焖煮5再汤色变奶白色了放葱结，再煮会，调好味就可以了
我家的悦悦
1豆腐切厚片，海带洗净切条，葱切末备用2鱼丸切两半备用3热锅热油，放入豆腐煎一下4放适量的花椒粉炒匀5再放入葱花炒香6倒入适量的清水7放入鱼丸8盖盖，大火烧开9待鱼丸煮熟，即可放入海带再煮1分钟10放入少许盐和味精调味即可
淇家的小厨房
这是一道超简单又美味的汤羹，你也可以试试哦！
爱做爱吃爱生活
小朋友從來不愛吃的菜全在裡頭，做成香濃的養生湯後一口接一口超愛吃
獨角仙
1鸡杀干净，切块；准备姜一片2红枣 党参 枸杞洗净，党参切段3乌鸡放入电饭锅中，倒入洗好的红枣 党参 枸杞和姜，加适量的水，盖上，摁煮饭 键，沸后煮15分钟即可（如果是用炖锅就要炖一小时左右），加适的盐调味即可享受美味啦4美味挡不住……
林夕22589
