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玛咖：抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力，提高免疫力、改善性功能、提高生育能力、抗高原适应原性、调节荷尔蒙、调节内分泌系统、改善更年期综合症、治疗贫血、抗病毒、肿瘤、降血脂作用
阿定厨房
汤
喋翎AK99
1银耳，不要选太白，选自然色就好。2红枣，可以弄小块，去胡。3桂圆，去壳。4莲子，也不要选太白。5桃胶，有些会有小杂质，泡过可去除。6枸杞，起锅前放。7蜂糖，也是起锅前放。8把所有材料，用温水泡下，9泡一小时左右小窍门把所有材料准备好，用温水泡一小时左右，在煮上两小时左右，差不多快好的时，放枸杞和蜂糖。
依微微
绿豆归心、肝、胃经，清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃。薏仁归肺、脾、肾经，健脾利湿、利水消肿、清热排脓。这两种食材自古就是我国的主要食物，而且药食同源，绿豆和薏仁还有一定的食疗作用。现代社会的人吃的好，运动少，以及各种的食品安全问题等等，造成肥胖、上火、痰湿乏累等各种亚健康现，而经常食用绿豆薏仁糊恰恰能解决上述问题。绿豆清热解毒、护肝，提高肝脏的解毒能力。薏仁健脾渗湿，除痹止泻，是减肥美体的最佳食品。为了增加口感和营养，我又加了红豆红枣糊，保肝、补血补气！（以下是两种米糊分开榨的）
宝妈小厨.
1准备食材。2冷水将鸡翅跟排骨下锅再开火，要下两片姜和一勺料酒。3煮开让它沸腾一下去除血沫，再捞岀洗净。4洗好的鸡翅跟排骨放入汤碗中加入几片胡萝卜片和玉米，倒入两碗开水再加入红枣洋参片虫草花。5开水上锅盖上盖，水要提前烧开，光波炉1200w蒸50分钟，蒸汽要足。650分钟后揭盖。7调入适量盐，撒上芹菜即可。8汤清色靓的心灵鸡汤????
爱烹饪D馋猫
小米很养胃，易于人体吸收，被营养专家成为“保健米”，小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁，健脾胃、宜肾气！南瓜含锌，可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠，加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好，用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了，香滑细腻还有点味甜。
宝妈小厨.
我洗好的猪肚，放在台子上面，小妞儿看到了，问我那是啥，我说是猪肚，小妞儿做呕吐样，然后跟我说，妈妈，这个我不吃，你怎么做我都不吃，有些恶心。我笑着说，好吧，那就不吃好了。然后，我就煲了猪肚汤，又拌了猪肚，结果你猪怎么着，小妞儿尝了之后就开吃了。吃完又问我，妈妈，为什么那个东西看起来不好看，吃起来倒是挺好吃的。我还是笑，喜欢吃咱们回头再做哟。猪肚，清洗的时候稍闲麻烦，其实只要掌握方法，还是很容易洗的。因为洗的时候拍图也是好看，我就用文字写出来吧。买回来的猪肚，清去多余的油脂和污物，加一把面粉和盐，反复揉搓，
辽南蟹
这个羊肉汤我以前给他做过他都说好喝，前几天我说买点羊杂羊肉放着回头熬羊肉汤喝，他很听话买了很多回来，可能是见我一直都不行动就说：“我最近感觉身体很虚回头去买点药补补”这不是明摆着说老婆你怎么还不熬羊肉汤嘛！昨天在网上查看了羊肉汤是怎么熬白的，看了我就没有勇气去喝看了好看确贵的要死的羊肉汤了，说一只羊做几百碗汤才转600，加点“料”一碗汤就变几碗了，一碗羊肉汤不加任何料煮我煮了4个小时汤的颜色才有点浓，网上说加点“浓汤膏”只须3分钟就可以变成一锅白白浓汤，还说加了浓汤膏猪肉也能熬成羊肉的味道，外面这样的羊肉
林夭夭
1猪肚用食用碱从里到外搓洗三次，每次搓洗后用清水冲洗干净； 2 将猪肚反过来， 减去猪肚上的白色油脂； ；3 最后一次加入白醋，将里外搓洗干净， 再从清水冲洗； 4 冲洗干净后的猪肚放入锅中， 加入适量的水，再放入红辣椒、花椒、香叶、桂皮和八角， 适量白酒； 5 煮开后加盖转为小火，煮上十分钟； 6 煮好后拿出来切成大块，再将猪肚里面的白色皮都煎去7将清洗干净的猪肚和姜片，再加入适量的水，放入煲汤的锅中， 加盖， 按下煲汤的键， 炖煮时间2个半小时； 8 当汤煲到约2个小时的时候， 将肚片捞出
斯佳丽WH
烤出来的鲜鸡汤，听上去是不是很诧异，有了ACA的GT400烤箱，Everything is possible ：）。今天的鸡汤里还加了虫草花和干贝，鲜上加鲜的诱惑谁能抗拒呢。
sunshinewinnie
