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家里还有一点肉蓉，本来想着用来做藕夹肉。后来孩子说要吃肉丸子，于是临时改成了莲藕肉丸子，但是肉量少了一点，这丸子也不太Q，好在孩子们不计较，朋友们如果要做弹Q的，那么肉的量一定要大一点，这样子才能做出口感Q弹的肉丸子了。
牛妈厨房
最近都在吃点清淡的，今天 的汤我都没有放盐，因为一伙伴讲想要补钙效果好，要少加盐或是不放盐，于是我今天 就不放了。问汤好不好喝？孩子们喜欢应该算是好喝吧，因为有了番茄及胡萝卜的配味，这汤底喝起来还是很清甜的呢，不多讲了，我先去喝汤了。
牛妈厨房
豆腐皮是豆制品中营养较好的一种，搭配着西红柿和鸡蛋一起烧汤，简单快捷，营养却很全面哦
清水淡竹
1鸡肉砍小块，冷水下锅煮沸，捞起来清洗干净2鹿茸菇洗干净3砂锅煲里放入适量清水，再放入鸡肉、鹿茸菇和红枣，大火煮开转小火煲一小时，出锅前放盐调味即可4吃一口爽脆可口的鹿茸菇，再品一口鲜汤，幸福就是这么简单
搬砖头的女子
菠菜肉丸汤是一道美味的汤食，主要材料为菠菜和肉丸。
碗里姜膳
南极磷虾学名:Euphausia superba，又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾是似虾的无脊椎动物，并以群集方式生活，有时密度达到每立方米10,000-30,000只。南极磷虾是已发现的蛋白质含量最高的生物，是地球上最大的动物蛋白库，其体内动物蛋白含量高达50%以上，一只南极磷虾（0.5g）所含的蛋白质相当于5g牛肉的蛋白质含量。磷虾体内还含有7种人体必需的氨基酸，磷虾在极低温的生存环境下生长，所含的低温酶，对降血脂和关节炎也有所帮助。原味的南极磷虾皮很薄，肉质饱满
眉儿美食
京东生鲜下单的南极磷虾，物流速度很快，送到家里还是冷冻状态，一点都没有融化。周末正好有时间，用磷虾仁加了点猪肉末做了磷虾丸子，原计划是做糖醋磷虾丸子的，但是由于孩子感冒，要吃的清淡一点，于是做了磷虾丸子汤，很清甜鲜嫩几乎吃不出来腥味，最主要是来自于南极无污染，吃的更放心。
眉儿美食
“生大蕉猪肉汤”的功效：1、有清热祛痰的功效，2、对大便干燥也有一定的效果，3、对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效，4、用于消化不良，5、有理气的作用，具有清热泻火、凉血解毒作用。
众善美食
美容养颜瘦身汤。
烟雨心灵
快手又营养，基本不用技术哈，赶紧的试试吧
若宁若平
