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1准备好食材，番茄去皮切小丁，鸡蛋打入碗中用筷子打散，2面粉加入适量的水和成，提起筷子成这样（喜吃硬点的可少放水，拌成雪花状）3不粘锅放入玉米油，小火，放入番茄丁4边炒边用锅铲压碎番茄丁，炒出番茄红素5倒入纯净水6水沸后，倒入面片（面糊碗离锅高点，移动着倒入番茄汤表面），用筷子快速搅散7再次煮沸后倒入蛋花（转圈着倒入蛋花），撒点盐、倒入生抽，撒些葱花即可
红米乐呵
对于我来说，苦瓜汤经常都要喝的，因为老吃辣椒，经常上火，但是又不想煮凉茶，所以煮苦瓜汤是最合适的，又能败火又能当菜来吃，实在是方便。
天涯豆豆
1排骨用温水冲洗一下，天冷用温水洗2锅中加入适量水，将排骨冷水下锅，放入几片姜，大火烧开3焯过水的排骨捞出4锅中加入温水，将焯好水的排骨放入锅中，加入姜片，插上电源开始炖5锅中炖排骨的同时，将玉米洗干净，剁成块6锅中的汤烧开后，如果还有浮沫，就撇干净，将玉米放入锅中炖半个小时7用筷子扎一下排骨，很轻松的扎入时，放入少许盐8香葱洗干净，切成末放入碗中9将排骨玉米汤盛入碗中，可以享用啦
YU的庄园
1西红柿切块，加点油，来火煮出汁2加适量的水煮开后把丸子放进去煮，瘦肉用淀粉加点水抓匀，放入锅中煮，煮开后加盐，加白菜，煮开即可起锅3冬天就需要来一碗这样热气腾腾的汤，美味
铕辰的小小厨房
1肉馅里加入鸡蛋，葱末，姜末，适量十三香，盐，味精，酱油，料酒2朝一个方向搅拌至上劲3干净的菠菜切三段4锅里烧水的间隙，用勺子把丸子团好，放入盘中备用5水烧开，放入团好的丸子6撇去浮沫，否则影响汤的味道7丸子都浮起来就说明熟了，加入菠菜，粉丝，粉丝太长的话也剪一下，我买的粉丝比较好煮，不用提前用水泡8出锅前加入少许盐，味精，胡椒粉，喜欢吃香油的可以淋一些香油
滺滺潇湘∮
天麻炖鸡的功效:1、鲜香味美，营养丰富，尤其对神经衰弱、眩晕头痛有特效。2、平肝熄风，天麻炖鸡质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。3、祛风止痛，用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂
ॐ菩玉
1豆腐和西红柿洗净切丝切小块备用2葱，木耳，香菇切碎3锅烧热倒入少许油爆葱4倒入西红柿翻炒片刻5倒入水烧开，可以加入高汤我不吃荤所以用开水6碗中倒入半碗水倒入胡辣汤料搅拌均匀7水烧开倒入溶解后胡辣汤料搅拌均匀，倒入打好的鸡蛋搅拌，放入调料：盐，鸡粉，白胡椒粉，生抽，耗油8煮好的汤倒入汤盆中，倒入醋撒上香菜滴几滴香油就可以享用了
G寒冰
这寒冷的冬天来碗热气腾腾的鲜露茶菇蒸藕汤清热消痰补血养颜养胃又暖心---庄青山
素心居静
冰岛红极参，产自冰岛纯净海域，自然原生，因为冰岛的海洋保护做的一直很好，所以这里的海域一直没有受到污染，这里生长的海参也没有任何污染，营养也优于其他地区的海参。这么珍贵的食材炒菜太浪费了，用白玉菇一起煮了汤，很是鲜美。
情一诺
1白萝卜洗净2切厚片3米椒切小段4排骨冷水下锅氽水，用温水冲洗浮沫，排骨放入电压力锅里滴几滴香醋上气后炖30分钟5干锅6放入萝卜片7煸炒微黄8倒入炖好的排骨里，上气后压炖10分钟9倒入头抽10放入盐，不用盖锅盖煮沸后撒上葱花即可。
红米乐呵
