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最近上火了，买了点雪梨，炖点雪梨银耳汤去去火吧。
最爱小米饭_gk8P7ifi
1准备食材。2面粉里加一个鸡蛋。3搅拌成面糊。4锅内加油放入蒜末炒香，放入肉丁。5放入西红柿，胡萝卜翻炒。6倒入生抽，盐，耗油加适量水。7水烧开用筷子放入面疙瘩。8烧开放入蘑菇紫菜。9最后放入盐葱花。10疙瘩汤出锅。
幸运的小糯米
喝汤，在广东是比吃饭还重要，饭可以不吃，但是汤必须的喝。当然别误会，不是所有的汤都煲的时间长还要很贵的食材。鸡宝汤就是广东人把它当为宝，甘甜好喝营养高，价格实惠又降火，做法特简单。
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想要蒸出嫩滑的鸡蛋，家里又没有保鲜膜，怎么办呢？今天D喵就来叫大家不用保鲜膜也能蒸出嫩滑的鸡蛋。
Natalie-zhong
发菜，消痰软坚，轻身减肥。
凤记美食
1食材。2 热锅加油烧热把石干鱼下锅煎。 3下锅鱼儿开口大喊疼????。4把鱼煎至双面金黄带焦。5另取锅烧开水，鱼煎好就下锅煮，煎鱼的油也下锅。6然后再加入白菜，煮开转中小火煮10分钟左右。710分钟后先加入熟蒜蓉，姜丝，芹菜段。8胡椒粉，鱼露，鸡粉也加入。9调味后加入烧热的煲中更能保温。10近照。
爱烹饪D馋猫
黑鱼刺少肉多，营养丰富；黑豆富含各种营养成份和微量元素。两者的结合，汤味甘甜可口，具有降脂降血粘，生肌补血，滋补调养的功效。
dawey
1西红柿放火上烤一下。2轻松去皮。3切小丁。4锅里少加点底油，爆香葱花。5加入番茄丁。6炒至番茄变软出红汤。7加水。8煮汤时准备面疙瘩:准备好面粉，普通面粉就可以。9鸡蛋打散。10一点点加入蛋液。11边加边用筷子把面粉搅成小面疙瘩，就像用沸水做烫面团。12锅里汤烧开后煮一分钟左右，加入紫菜，搅散。13倒入面疙瘩。14用筷子搅一搅，防止成坨。15煮大约两分钟，至面疙瘩熟了，汤浓稠，加切成小粒的西兰花，主要为了有点绿色看着好看。16加盐调味。17拌匀即可。
烟雨心灵
1玉米粒分成两份，其中一份放入汉美驰破壁机中。2加入400毫升纯净水，因为是可直接食用玉米，所以不用再额外加工了。3打开破壁机侧面电源开关，选择第一个功能键，浓汤按键开始工作。42分钟后汉美驰破壁机已经有热气产生。5黄澄澄的颜色让人迫不及待的想喝一口。65分钟汉美驰破壁机工作终止，细腻的浓汤完成了。7用温度计做个测试，找温度计装电池耽误了一会，所以温度稍有下降。8咱们再过滤看看，汉美驰完胜，细腻无渣。9清洗也非常简单，用少量清水稍微冲洗即可。10看看，完全无残留。11加入400毫升纯净水。12选择浓汤档开
文姑娘_BlcP
味道鲜美，口齿留香，垂涎三尺，秀色可餐，回味无穷，色味俱佳，垂涎欲滴，八珍玉食，美容养颜，养胃，减肥汤。
土萝儿
