搜索
1鱼头洗净入少许盐腌制一小会，控水2干香菇，海带泡发洗净，海带切丝，胡萝卜，豆腐洗净切块，葱姜切末3锅中入适量的油，至3成熟入葱姜爆香，放入鱼头煎至两面黄，入适量的料酒去腥4加入适量的水，转入砂锅，放入胡萝卜，豆腐，香菇，海带大火煲开，转小火煲20分钟，放入金针菇5待金针菇熟了，放入盐，鸡精，胡椒粉调味OK
杨小宝666
气温下降，秋天真的来了，煲个滋补的靓汤给俺媳妇调理下，嘿嘿！
猪背
秋后萝卜赛人参，在秋季多吃白萝卜，具有下气消食，除痰润肺作用。
胖子厨娘
无花果全身都是宝，除了直接食用，还可以做点甜汤喝哟~~
Helen518
1. 番茄中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。 2.番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。 3.所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 4.所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低
佳佳怕洋葱
1材料集合了2先把骨头洗干净3高压锅放水，把骨头放入先煲20分钟4骨头汤煲好了5把萝卜削皮切块，玉米洗干净切段6把萝卜玉米倒入先煲的骨头汤里，盖上锅盖大火煲15分钟，转中火煲20分钟7打开锅盖小火慢慢熬一个钟8放点盐，又香又甜的汤就煲好了小窍门调料不需要放味精了，直接原味放点盐就已经很香甜了
丫頭☆懮懮べ
1丝瓜、鸡蛋、番茄2鸡蛋打入碗中搅拌均匀，番茄洗净切块，丝瓜去皮洗净切块3铁锅内放油加热，放入鸡蛋炒熟盛入碗中备用4锅内放少许油放入番茄煸炒均匀5然后汤锅内放水加入番茄煮开，煮5分钟6然后放入丝瓜煮开7煮开后放入鸡蛋，再放少许盐煮开8放少许盐拌匀9然后放少许味精10出锅装入碗里
花擦擦
感觉，嚼着很有韧劲，香菜味真的很香
《中华火夫》
今天身体不舒服宅在家，豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后，独自一人跑超市去大采购。 逛到鲜肉区看排骨不错，顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜，就能为父子俩做出一道美味的汤。 1半点左右父子俩到家后，端上这道汤，一致赞不绝口，豆爸喝了2大碗，豆豆也喝了一大碗。没喝前，豆妈还跟豆爸开玩笑说，最近感觉在饮食上都挺对不住你们父子俩，好久没煲过汤，平时晚上的饭菜也是随便给打发，今天就好好犒劳你们。
黄豆豆的一家
长生不老，谁人不想，早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派方士徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去寻找长生不老药，后来也有人说其实秦始皇所求仙药乃是海带。 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 在韩国，产妇坐月子都要喝海带汤来补身子，每个人过生日那天必喝海带汤来感谢母亲生下他的辛苦，这次去韩国买了海带回来，炖汤特别鲜美！
之吗
